丝瓜、芹菜、藕片、冬葵、番茄、银耳、黑木耳、甲鱼、鳝鱼、乌贼、瘦肉、鸭肉、莲子,以及西瓜、梨、柚子、柿子、广柑等凉性水果;忌食辛辣温燥动火之食品,如葱、姜、蒜、辣椒、大枣、胡桃、荔枝、桂圆及各种煎炒油炸火爆烟熏之类;(看到了吗?
《食疗本草学》记载苹果味甘益胃,山楂消食,山药养脾胃。 ……… 煮苹果6种搭配 苹果1个 陈皮5g 山药10g 增强体质 适合:燥湿化痰 滋养补益 苹果开胃,陈皮辛温,能够行气活血燥湿,山药养脾胃,从不同方面加强脾胃功能,促进消化吸收,又能滋养补益。 #吃苹果能养脾胃#饭前吃水果会影响消化吗#吃整个梨子喝一碗凉开水...