荷叶山楂减肥茶的主要成分荷叶和山楂具有促进消化、降低血脂、减肥瘦身的功效,适合想要减肥、消化不良、血脂偏高的人群饮用,但孕妇、哺乳期妇女及身体虚弱人群应避免饮用。饮用时,每次使用荷叶5-10克,山楂10-15克,用沸水冲泡后即可饮用,可反复冲泡多次,饭前或饭后1-2小时饮用效果更佳。一般来说,荷叶山楂减肥茶是安全...
8.喝这个山楂减肥茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天喝一杯即可,不可长期依赖此茶减肥 9.山楂减肥茶最好不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
山楂减肥茶By 微笑雨（菱桐）山楂茶清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。这款茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。原料：山楂、陈皮、荷叶、杭菊、决明子、清水。做法步骤：第1步、荷叶剪小块。第2步、准备所有材料。第3步、将材料用水洗净沥水。第4步、所有材料放入电热杯里,加入清...
步骤1 荷叶剪小块。 步骤2 准备所有材料。 步骤3 将材料用水洗净\沥水。 步骤4 所有材料放入电热杯里,加入清水,煮至沸腾。加盖10-15分钟,即可饮用。 山楂减肥茶的烹饪技巧 1、月经期间忌食; 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
4款自制山楂减肥茶 山楂菊花茶 材料：山楂、菊花、枸杞子 做法：山楂菊花茶的做法很简单，只要把山楂、菊花、枸杞子按照1:1:1的分量用开水冲泡或用水煮开，当茶喝即可。这款减肥茶适合肥胖者、高血脂和高血压患者。既降压又开胃，减肥消脂。山楂荷叶茶 材料：山楂30克、荷叶15克、槐花9克、白糖少量 做法：把...
制作菊花山楂茶特别简单。准备菊花 5 - 10 克，山楂 10 - 15 克。把菊花和山楂仔细洗净后，一起放进茶壶里，接着用滚烫的沸水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，等茶香四溢，一杯菊花山楂茶就泡好啦，是不是超轻松？别看这茶制作简单，功效却十分强大。菊花在中医里可是赫赫有名，它具有清热解毒、平肝明目、疏散...
山楂是一种常见的水果，营养丰富，有助于消化和减肥。它含有丰富的维生素C和纤维素，能促进肠胃蠕动、排除体内毒素和废物，减轻身体负担。为了更好地享受山楂的减肥功效，我们可以制作四款自制山楂减肥茶。1.山楂醋茶 材料：山楂干15克，苹果醋适量，蜂蜜适量 做法：将山楂干冲洗干净，加入适量的开水煮沸10分钟。煮好...
山楂6g、决明子9g、陈皮3g、杭菊3g、荷叶3g、清水适量。 山楂减肥茶的做法步骤 步骤1 荷叶剪小块。 步骤2 准备所有材料。 步骤3 将材料用水洗净\沥水。 步骤4 所有材料放入电热杯里,加入清水,煮至沸腾。加盖10-15分钟,即可饮用。 山楂减肥茶的小贴士 ...
今天,就为大家带来6款山楂减肥茶,让你轻松掉秤,瘦出完美身材!1️⃣ 山楂玫瑰胎菊茶 🌹 食材:胎菊5g、山楂10g 做法:先煮山楂10分钟,再冲泡玫瑰和胎菊 适用人群:掉秤慢、腰粗、肚大、容易疲劳和烦躁的姐妹们2️⃣ 山楂茯苓薏米茶 🌾 食材:茯苓10g、山楂10g、薏米10g...
做法：1.将山楂用清水冲洗干净，去皮去核，切成小丁；2.把切好的山楂放入煮锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟；3.煮好的山楂水煮至温暖后加入适量低脂牛奶，搅拌均匀即可。温馨提示：1.如果想减肥，建议用低脂牛奶替代全脂牛奶；2.不建议加糖、蜜等甜味料，以保持山楂本身的天然清香；3....