山楂：10克，山楂具有健脾消食、散瘀化滞的功效，对于节假日因饮食过量引起的消化不良有很好的缓解作用； 决明子：5克，决明子清肝明目，对于因节日熬夜、用眼过度导致的眼部疲劳有良好的改善效果； 荷叶：3克，荷叶利水消肿，有助于消除体内多余的水分，对于减肥有一定的辅助作用； 枸杞：5克，枸杞子补肝肾，明目，...
5. 桂花：桂花具有暖胃消食、安神定志的功效。与山楂茶搭配，可以缓解消化不良、胃胀气等问题，同时提高睡眠质量，增强记忆力。6. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、抗氧化、提高免疫力的功效。搭配山楂茶，可以消除疲劳，保护心血管健康，延缓衰老。7. 荷叶：荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效。与山楂茶搭...
山楂茶是一种非常适合节假日的养生茶，它可以帮助消化和降低血脂；为了增强其效果，您可以尝试搭配这8种食材：菊花：清热解毒，明目；枸杞：滋阴补肾，养肝；红枣：补血安神；玫瑰花：疏肝解郁，美容养颜；桂花：暖胃消食，安神定志；绿茶：清热解毒，提神醒脑；荷叶：清热解毒，利水消肿；决明子：明目降脂，润肠通便；...
【 山楂的养生茶搭配 】【 山楂红糖茶 】山楂与红糖的搭配，不仅口感独特，而且具有显著的养生效果。 红糖的温补性质与山楂的消食功效相互融合，为您带来健康与美味的双重体验。饭后一杯，轻松促进消化，让您在享受美食的同时，也能保持身体的健康与活力。【 山楂百合饮品 】将山楂与百合相结合，打造出一款既美味...
💥今天,就来揭秘8款山楂干泡水养生茶,饭后一杯,轻松消化,清理体内淤堵!🌟 1️⃣山楂玫瑰水:活血去瘀,开胃解腻,水肿拜拜!🌹 2️⃣山楂荷叶水:清热消食,肠道通畅,脂肪快走!🌿 3️⃣山楂陈皮茶:健脾去湿,吃肉不怕,消化无忧!🍊 4️⃣山楂红茶水:消积化痰,废水排出,一身轻松!🍵...
🍵5️⃣ 焦山楂双桂茶 焦山楂6克,桂圆肉6颗,桂花2克。焦山楂、桂圆肉放进养生壶煮30分钟,关火放入桂花盖焖泡10分钟即可。行气散瘀,补脾养胃,温胃散寒 ,适合有点瘀、有点虚、有点寒的人喝。🍵6️⃣ 焦山楂茯苓柠檬水 焦山楂3g,茯苓5g,甘草3片,柠檬1片,加水烧开,转小火煮15分钟即可。适合...
🍎分享几款养生茶在家就能做哦! 🌟一、山楂枸杞茶 材料:山楂30克、枸杞子15克。 做法:将山楂和枸杞子洗净一起放置茶杯中,用沸水冲泡半小时左右即可饮用 功效:补肝益肾、美容养颜 🌸二、山楂菊花茶 材料:山楂20克、菊花15克。 做法:将山楂和菊花冲洗干净备用,放入茶壶中加水煮沸,煮沸之后滤渣即可 ...
🍵 今天,我想和大家分享7种以山楂干为基础的养生茶配方,它们不仅能改善肠胃消化,还能清理体内的淤堵和垃圾。 山楂玫瑰水 将6片山楂干和3朵玫瑰花用热水冲泡。这款茶有助于活血化瘀,开胃解腻,利水消肿,提升新陈代谢。 山楂荷叶水 取5片山楂干和3克干荷叶,用开水冲泡。它能清热解毒,消食润肠,帮助清理肠道和...
试试这些山楂养生茶吧! 1️⃣山楂黑苦荞茶 🍃材料:山楂干3片 + 黑苦荞2克 🔥功效:适合三高人群,降血脂、血压、血糖 2️⃣山楂陈皮茶 🍃材料:山楂干3片 + 新会陈皮1片 🔥功效:常吹空调易生湿,这杯茶能祛湿健脾 3️⃣山楂金银花茶 🍃材料:山楂干3片 + 金银花2克 🔥功效:熬夜上火?
🌸山楂:中医养生的“红果”瑰宝 山楂,早在《尔雅》中就有记载,至今已有2000多年的历史。它不仅是日常生活中常见的食材,更是一味珍贵的中药材。 山楂养生茶的好处多多,酸甜可口,不仅能开胃消食,让你吃饭更香😋。对于久坐不动的人来说,还能促进消化,缓解胃胀不适。而且,山楂富含多种营养成分,对心血管健康也大有...