-煎饼:每100克含有约193大卡的热量。 -鸡蛋:每55克提供约76大卡的热量。 -甜面酱和香葱:每15克和5克提供25大卡和1.5大卡的热量。 -薄脆:每35克就含有157大卡的热量。在三大营养素方面,山东杂粮煎饼的碳水化合物含量较高,达到了41%,脂肪占35%,而蛋白质仅占24%。这在一定程度上反映了其高热量和高碳水化合物...
山东煎饼的热量和减肥功效 热量:290大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)290.00 碳水化合物(克)68.18 脂肪(克)0.63 蛋白质(克)6.53 纤维素(克)7.54 原料 煎饼100.0g 甜面酱8.0g 大葱20.0g 详细说明 相关食物
山东煎饼的热量在每100克150卡路里到200卡路里之间。 煎饼的营养价值主要取决于所使用的食材和制作方式。作为一种主食,煎饼含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,可以为身体提供能量和营养。其中的碳水化合物和脂肪含量较高,适合需要增加能量摄入的人群,如体力劳动者、运动员或需要进行高强度运动的人。如果加入了蛋、...
一般来说,山东煎饼的热量大约在250-300大卡左右,具体取决于煎饼的配料和制作工艺。虽然煎饼主要成分为小麦等粗粮,无添加,且富含膳食纤维,能增强饱腹感,但其热量不容忽视。因此,在享受山东煎饼美味的同时,我们应控制摄入量,避免过量摄入热量。特别是对于需要控制体重或正在减肥的人群,更应谨慎选择食用量和频率。🍏山...
一般来说,每100克杂粮煎饼的饼皮部分就含有约213大卡的热量。这部分热量主要来源于饼皮中的面粉、水和油等成分。面粉作为饼皮的主要原料,提供了丰富的碳水化合物,这些碳水化合物在人体内转化为能量,满足我们的日常活动需求。同时,水和油则保证了饼皮的口感和质地,使其更加酥脆可口。🥚杂粮煎饼热量来源之鸡蛋...
山东杂粮煎饼和街边摊的的热量是非常高的 100克是281大卡,一个小一点的杂粮煎饼大约在300克而热量就要到843大卡了,一天只能吃1300多大卡,一饭顿就占了843大卡,虽说看着清淡,但它可是十足的热量炸弹。 - 小螺丝钉于20240329发布在抖音,已经收获了4个喜欢,来抖音
1 1、100g杂粮煎饼中300大卡左右。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)242.76碳水化合物(克)36.69脂肪(克)6.58蛋白质(克)8.57纤维素(克)1.122、杂粮中的玉米、小米、高粱、面粉这都是禾本科谷实类能量食品，在粮食中能量是比较高的了。比油炸类食品低的多了，况且纤维素的含量...
👉🏻今天我们来揭秘一款地道美食——山东杂粮煎饼!🥞🔥一份美味的山东杂粮煎饼,热量高达410千卡,重304.5克。😲🌱小葱、薄脆、肉松、甜面酱、生菜、鸡蛋和面饼,这些都是煎饼的美味组成部分。😋💪每份煎饼含有22.8克蛋白质,60.3克碳水,9.4克脂肪,营养均衡,满足你的能量需求!🍽️...
1. 山东煎饼的热量大约为每100克354千卡。2. 煎饼主要由粗粮制成，经常食用有助于肠道健康。3. 煎饼口感筋道，有助于牙齿健康，有助于保持牙齿坚固。4. 煎饼可以用麦子、豆类、高粱、玉米等多种谷物制作，保留了谷物的多种营养成分。5. 煎饼可以卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉类等配料，营养丰富，广受欢迎...