阔筋膜张肌阔肌膜张肌是最容易紧张的腿部肌肉。阔肌膜张肌起于髂前上棘后方,下与髂胫束相连(最终与胫骨及腓骨上端相连),位于髋关节、大腿及小腿的外侧。阔筋膜张肌的功能众多,髋关节的屈曲、外展和内旋动作都与阔筋膜张肌有关,这也使其成为最容易紧张的、最容易代偿其他功能的肌肉。跑步爱好者、久坐者、骑行...
百度试题 结果1 题目以下哪个肌肉群主要负责屈髋关节? A. 股四头肌 B. 腘绳肌 C. 臀大肌 D. 腹直肌 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
保护关节:屈髋肌群指的是髋关节屈伸周围的肌肉,这些肌肉能够达到保护关节组织的效果。 改善骨盆前倾:良好的屈髋能力可以帮助骨盆及髋关节恢复正位,改善骨盆前倾。 缓解疼痛:屈髋肌的强化在减轻腰背疼痛、缓解髋关节压力方面也效果不错。 提高下肢爆发力:屈髋肌群的强化可以提高下肢爆发力,让你跑的更快、跳的更高...
5.缝匠肌:起于髂前上棘,止于胫骨上端前缘, 属于股神经支配,功能是屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋。 6.股薄肌:起于耻骨下支,止于胫骨粗隆内侧部。 属于闭孔神经支配,使膝关节屈曲内旋。 7.腘肌:起自股骨外侧髁的外侧面上缘,移行为肌腱后穿过腘肌腱裂孔,止于胫骨的比目肌线以上的骨面(胫骨后侧的三角...
百度试题 题目中国大学MOOC: 脊柱前凸姿势(Lordosis Posture)变紧张的肌肉主要为:腰部伸展肌群(竖脊肌)和屈髋肌群(股直肌、髂肌、腰大肌、阔筋膜张肌。相关知识点: 试题来源: 解析 对 反馈 收藏
百度试题 题目组成动作系统的主要肌肉包括( ) A.背阔肌B.屈髋肌群C.腘绳肌群D.股四头肌。相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C,D 反馈 收藏
【锐博康复训练动作讲解】核心训练 | 01【核心肌群】我们可将核心肌群分成内核心肌群和外核心肌群。👉🏻内核心肌群的作用是实现稳定性,在运动过程中给身体提供一个稳定的支撑,内核心是由一些深层肌肉组成,如腹横肌,盆底肌,横突棘肌群以及隔膜。肌肉特点为收缩力量小,主要参与静态姿势的维持。👉🏻外核心肌...
以下哪个肌肉群主要负责屈髋关节?搜索 题目 以下哪个肌肉群主要负责屈髋关节? 答案 C 解析 null 本题来源 题目:以下哪个肌肉群主要负责屈髋关节? 来源: 运动解剖学试题及答案特岗教师 收藏 反馈 分享
髂腰肌髂腰肌其实是腰大肌和髂肌的统称,是屈髋活动最重要、最强有力的原动肌。久坐者、仰卧起坐者的腰大肌和髂肌都可能过于紧张。腰大肌起于胸椎(最后一个椎体)和腰椎,止于股骨小转子;髂肌起于髂窝,止于股骨小转子。这两组肌肉向心收缩时可使髋屈曲、外旋,远端固定时还可使腰椎旋转。久坐者、骨盆前倾者都...