丹道修炼指迷:小周天有三关,三关又各含九个层次! 在传统内丹功法中,特别是在道家功法的修炼中,必须打通督脉上的三关,以通小周天,三关即尾闾关、夹脊关和玉枕关。 既然被称为关口,说明其既险要难通,又至关重要,修炼中,每通一关,功力都会发生质的飞跃、获得相应的功果。 但是通关并不是容易的事情,因为每个关门...
③拨刀式：两腿开立与肩同宽，左手半握拳，拇指放在夹脊关上，右手扶住脖子，慢慢低头，低到夹脊关开始动了，开始逐渐转身，回来的时候是斜向上，向右上方看，再回到原点，右边也是一样。第三关:玉枕关 玉枕关位于脑后玉枕穴下方一个巴掌大小的区域，打通此关，可以预防头晕、头疼、健忘、中风、老年痴呆等。三个...
3玉枕关 玉枕关位于脑后玉枕穴周围。平时多沿此处向下顺推，有助于缓解头晕、头疼、健忘、中风、老年痴呆等。或者平躺在床上，双手抱住脖颈，抬腿做蹬踩动作，叫做踏步摇头法，可以同时疏通三关。今日小结 尾闾关、夹脊关、玉枕关是3个非常重要的部位，打通三关能舒筋活络、缓解疲劳，促进气血通畅，还有利于预防疾病。
在两肾之中间,即左、右动脉之交点处有一肾,曰肾窍,道家称为夹脊关,因其在尾闾关与玉枕关中间交通之要道,故又称为中关。 玉枕,在颈项之上端后腰部,居人身之上部。孔子时代的六艺教育,随时教人下颌内扣,即所以使颈项自然伸直,与尾闾成一直线,上体遂中正而不偏倚,气即得经夹脊过玉枕而至顶,道家称此为玉枕关,...
以前的练功介绍中经常会看到所谓的通“三关”，即“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”；为什么有“三关”之说？通“三关”到底有什么作用？今天先讲讲“尾闾关”，当然，我讲的内容有些是根据多年的治疗经验临场发挥，并不是“老古”版本，希望大家参考看看可也。在人体尾骨最底端部位有一个“尾闾穴”，尾闾关应该不是...
在武侠作品中,经常提到三关,这三关就是尾闾关、夹脊关和玉枕关。 一,尾闾关 尾闾关的位置,就是扎皮带的时候,皮带以下,在整个骨盆,尾骨、髂骨的 整个骨盆的结构,叫尾闾关。 尾闾关重要不重要?很多人认为,这不过是一大块骨头骨架,能有多么重要 吗? 举个例子,一辆汽车要跑的很平稳,首先要靠什么?是轮胎吗?轮胎...
🌿 尾闾关:位于脊椎的尾椎骨尽头,是这三关中最基础的一关。尾闾关的主要作用是通向内肾之窍,从这里开始,有一条髓路,被称为漕溪或黄河,是阳气上升的通道。🌿 夹脊关:位于两边肩夹骨相对处,与膻中水平正对。这一关是连接尾闾和玉枕的关键,也是真气从下丹田沿脊柱(督脉)往上引时最难通过的地方。🌿 玉枕...
即:尾闾、夹脊、玉枕。 尾闾关:在夹脊尽头处。 其关,通内肾之窍,上行,乃是一条髓路。 名曰:漕溪、黄河,即:阳气,上升之路。 夹脊关:自尾闾,上至第七节,与内肾,两相对处。 玉枕关:在脑后。此是:身后三关。 人之身前,有三田。即:泥丸、土釜、华池。 泥丸,为:上丹田。 方圆:一寸二分,虚间一穴,乃...
三关为:尾闯关、夹脊关和玉枕关。尾闾关在脊背的尽头之处,有七个骨节、七个穴位。 咱们练的就是这七个穴位的通道,其内关通内肾,男女不同。 内肾为藏精孵卵之地。 上行一条髓道,髓道过去叫河车、黄河,也叫漕溪,上通到泥丸,此为阳气上升之路。
过河车有三关,分别为尾闾关、夹脊关、玉枕关,因通关之难易度,三关又称羊车关、鹿车关、牛关。经典记载如此,与实修是否有出入,建议修者在实修中验证。 #修行修心 - 猫仙于20241028发布在抖音,已经收获了204.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!