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就体育锻炼中的柔韧性而言柔是指肌肉韧带
就体育锻炼中的柔韧性而言柔是指肌肉韧带
2024-11-29 05:04:21
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就体育锻炼中的柔韧性而言柔是指肌肉韧带
进行柔韧性练习之前 注意做好 运动 防止肌肉被拉伤
柔韧素质是指人体的关节活动幅度、肌肉和韧带伸展能力
柔韧性是指身体各关节的活动幅度以及胯关节的肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力
7、 在进行柔韧性练习时要注意哪些事项
柔韧素质是人体各关节的活动范围和肌肉 、肌腱 、韧带 及皮肤的伸展能力
1 简述柔韧的含义 2 简述柔韧性的功能
柔韧性练习至少每周2-3天
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