尖包菜的功效与作用主要包括美容养颜、通肠润便和增强骨质等。 尖包菜属于药食同源,含有较多β-胡萝卜素、维生素E等,可以起到美容养颜的效果,可以使皮肤嫩白、透亮。尖包菜中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,可以通肠润便,可以缓解便秘。尖包菜中含有的维生素C比较多,能够增强人体的体质,还能够增强骨质。
🥬🥬🥬 手撕包菜的步骤: 1️⃣ 把包菜用手撕成不规则的小片,洗净后沥干水分(一定要沥干哦)。 2️⃣ 热锅凉油,放入蒜末、干辣椒或小米椒、花椒粒、花椒粉或花椒油,爆香后加入包菜,翻炒至包菜变软。 3️⃣ 加入盐、生抽和蚝油,继续翻炒,最后在锅边淋上一圈醋,翻炒均匀即可出锅。 这样做出...
尖包菜这样炒,真的太好吃了,脆脆的低热量,怎么吃都不会发胖!🥬 食材准备: 尖包菜 里脊肉👩🍳 做法步骤: 将里脊肉洗净后切片,包菜洗净切碎。 热锅加入2勺橄榄油,放入里脊肉翻炒至八分熟,再加入1勺生姜油和少许料酒继续炒。 加入包菜、蒜末、小米椒翻炒,最后加少许盐调味,炒熟后装盘即可享用!💪...
#图文计划 11月不知道种什么~可以试一下这尖包菜~在自己小院、阳台都可以种~可以凉拌、炒肉~老人小孩都爱吃#三农 #尖包菜 #蔬菜种子 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 - 带哆米于20231106发布在抖音,已经收获了29个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一、选择新鲜尖包菜 选择菜叶饱满鲜嫩,无黄变或污损的尖包菜。提前去掉菜根,洗净杂质。 二、浸泡处理 用温开水浸泡尖包菜5-10分钟,可以减少菜叶的苦味,还可去除残留农药。 三、切块处理 把尖包菜叶切成大小均匀的段或块,方便后续的烹调用工序操作。 四、炒制方法 下锅加油,加入蒜蓉、红辣椒等调料,然后下入尖...
尖包菜(农户凌春芬)Y1规格可选C,农家种植,清甜爽口,美味脆甜,新鲜营养
1 将所有材料放入一个面盆；混合后再加入第二个蛋，用电动打蛋器搅拌均匀 2 静置30分钟；将做好的面糊倒入挤花筒。水烧开，转小火，用挤花筒将面糊挤入水中，水不要滚开（面糊下进入容易散），浮在水面上即是好了 3 煮好后沥水，冲冷水，备用；洋葱切小丁，香葱葱白切圈，蒜切碎，包菜洗净切细丝，黄瓜洗净...
尖包菜什么时候播种最好尖包菜比较合适的播种时间是在春季和秋季这两个季节，具体的时间为四月份和九月份，因为这两个月份的气候条件是比较适宜的，利于种子发芽。尖包菜播种要想发芽快，最关键的就是要控制好温度和水分，温度最好是在25度左右，播种完之后浇一点水即可，这样种子才能尽快的发芽。尖包菜...
一开始他们种的是尖包菜,但后来发现圆包菜的收成更大,而且炒起来更脆更韧,味道更好,所以就改种圆包菜了。 包菜的叶子刚开始是张开的,等到叶子开始收拢卷成球的时候,就进入了成熟期。卷进去的叶子颜色比外面的叶子要浅,越往里层的颜色越浅。尖包菜一般长得较小,像浅绿色的心脏;而圆包菜则长得大很多,像淡...
为了保障尖包菜的健康生长,种植者需要了解并识别常见的病虫害,采取针对性的防治措施。 一、春雨季尖包菜常见病虫害 1. 软腐病 软腐病是尖包菜的一种细菌性病害,主要表现为叶片和茎部出现水浸状病斑,逐渐软化腐烂,并伴有恶臭味。 2. 黑腐病 黑腐病是由真菌引起的病害,感染后的尖包...