这群人被称为“自然短睡者”，科学家发现，他们的秘密就藏在基因里。揭开“短睡者”的神秘面纱 其实，不同生物的睡眠模式本来就不太一样。这种差异背后，反映了物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应策略。人类的睡眠同样经历了漫长的演化，而“自然短睡者”的出现，帮助科学家从遗传和进化的角度，重新审视
多数人并不是天生短睡者，我们应该尊重自己的生物节律。每个人的睡眠需求不同，不该一概而论，更不该以“睡得少”为荣。睡足觉，不是懒惰，而是对身体最基本的负责。科学家对短睡基因的研究，虽然揭示了人类多样化的睡眠需求，但也提醒我们不能盲目追求“别人能，我也能”的节奏。健康的生活，从理解并尊重自己...
这群人被称为“自然短睡者（natural short sleepers）”，科学家发现，他们的秘密就藏在基因里。揭开“短睡者”的神秘面纱 其实，不同生物的睡眠模式本来就不太一样。比如，大象每天仅睡 2-4 小时，而树懒则要睡 15-20 小时。这种差异背后，反应的是物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应策略。人类...
这群人被称为“自然短睡者”,科学家发现,他们的秘密就藏在基因里。 揭开“短睡者”的神秘面纱 美国加州大学旧金山分校的科研团队,在21世纪初接触到一批每晚睡眠6小时或更少的研究对象,其中一对母女引起了特别关注。研究人员对母女俩的基因组...
这群人被称为“自然短睡者”,科学家发现,他们的秘密就藏在基因里。 揭开“短睡者”的神秘面纱 其实,不同生物的睡眠模式本来就不太一样。这种差异背后,反映了物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应策略。人类的睡眠同样经历了漫长的演化,而“自然短睡者”的出现,帮助科学家从遗传和进化的角度,重新审视...
研究发现，这种基因突变影响了大脑中的腺苷A1受体，改变了睡眠的深度和效率。普通人需要经历多个完整的睡眠周期才能恢复精力，而短睡者的大脑能够在更短的时间内完成同样的恢复过程。如果将普通人的睡眠比作传统邮政系统，需要经过多个环节才能送达包裹，那么短睡者的睡眠就像高效的物流网络，采用了最优路径和先进技术，大...
这群人被称为“自然短睡者(natural short sleepers)”,科学家发现,他们的秘密就藏在基因里。 揭开“短睡者”的神秘面纱 其实,不同生物的睡眠模式本来就不太一样。比如,大象每天仅睡2-4小时,而树懒则要睡15-20小时。这种差异背后,反应的是物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应策略。人类的睡眠同样...
这群人被称为“自然短睡者”,科学家发现,他们的秘密就藏在基因里。 揭开“短睡者”的神秘面纱 其实,不同生物的睡眠模式本来就不太一样。比如,大象每天仅睡2~4小时,而树懒则要睡15~20小时。这种差异背后,反映了物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应策略。人类的睡眠同样经历了漫长的演化,而“自然...
通过研究 SIK3 基因突变与小鼠嗜睡之间的关系,科学家可以深入了解嗜睡症的发病机制,为开发新的治疗方法提供理论依据。 睡眠调节机制仍在探索 尽管已经发现多个与自然短睡眠相关的基因突变,但关于这些基因及其变异如何普遍影响睡眠的机制,目前还没有明确...
为深入了解新发现的 SIK3 基因突变,研究团队对小鼠进行基因改造,使其携带该突变。 结果令人惊讶,这些小鼠每天睡眠时间比正常小鼠减少约 31 分钟(小鼠通常每天睡 12 小时左右)。研究还发现,这个突变影响的酶在大脑突触中活性最强,为“睡眠有助于大脑重置”的理论提供了支持。