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2022年1月19日发布 04:23 少林八步连环拳分解教学-完整版 回力无穷
你可以想象自己是在战场上,步伐要配合呼吸,做到步步到位,步步有力。 可以配合一些简单的呼吸练习,比如吸气时迈步,呼气时收步,这样能更好地协调身体的节奏。 这就像跳舞一样,需要节奏感,需要协调性。 所以,别只是机械地模仿,要用心去感受,去体会。 接下来是第二阶段,加入“手势”。 这套拳法的“手势”,可不是...
捋手横裆步按掌:右腿屈膝收回提于身前,身体向左、向后稍仰闪,左勾手变拳在体前屈肘向右绕环摆动,臂内旋使虎口斜朝下,拳心朝前,右勾手变掌,拇指张开掌心朝右,从胸前向后直臂摆向右侧,目光朝下注视。左腿屈膝半蹲,右脚向右落步,直腿变成左弓步,左拳同时收回腰间,拳心朝上,右掌从右向左翻臂向下压至裆前,...
其实,拳打万遍,神理自现。自己多琢磨... 分享2赞 少林八步连环拳吧 探索成功者 谈谈少林八步连环拳 本学期我们学习的是少林八步连环拳,这套拳法动作比较简单,然而看老师把一套拳法行云流水般地打出来,却能感觉到一种武术的力与美。而自己在练习的时候,完整地做完整套动作也会感觉到筋骨和体能得到了锻炼。
少林八步连环拳,分解教学视频,是体育类高清视频,于20190905发布。视频主要内容:少林八步连环拳,分解教学视频