黄鱼(小黄花鱼)的营养价值 热量(千卡) 99 脂肪(克) 3 蛋白质(克) 17.9 碳水化合物(克) 0.1 膳食纤维(克) 0 硫胺素(毫克) 0.04 钙(毫克) 78 核黄素(毫克) 0.04 镁(毫克) 28 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克) 0.9 维生素C(毫克) 0 锰(毫克)
“黄鱼(小黄花鱼)”的营养成分含量 类别:鱼虾蟹贝(指100克可食部食品中的含量) 热量99(千卡)硫胺素0.04(毫克) 钙78(毫克)蛋白质17.9(克) 核黄素0.04(毫克)镁28(毫克) 脂肪3(克)烟酸2.3(毫克) 铁0.9(毫克)碳水化合物0.1(克) 维生素C0(毫克)锰0.05(毫克)...
黄鱼小黄花鱼营养成分 黄鱼小黄花鱼营养成分 黄鱼(小黄花鱼)营养成分 热量99千卡硫胺素0.04毫克钙78毫克蛋白质17.9克核黄素0.04毫克镁28毫克脂肪3克烟酸2.3毫克铁0.9毫克碳水化合物0.1克维生素C0毫克锰0.05毫克膳食纤维0克维生素E1.19毫克锌0.94毫克维生素A0微克胆固醇74毫克铜0.04毫克胡罗卜素1.1微克钾...
小黄花鱼的营养成分食物类别:食物名称:黄鱼(小黄花鱼), 每100克含可食用部分 63克 热量(千卡):99B1硫胺素(毫克):.04CA钙(毫克):78蛋白质(克):17.9B2核黄素(毫克):.04MG镁(毫克):28脂肪(克):3B5烟酸(毫克):2.3FE铁(毫克):.9碳水化合物(克):.1VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):.05膳食纤维(克):0...
小黄鱼又名小黄花鱼,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、钙和硒等人体所必需的多种营养成分,是日常生活中很好的食疗补益佳品, 经常食用小黄鱼可以安神解乏、滋养补虚、降低胆固醇、延缓衰老等。小黄鱼刺少肉嫩鲜美,入口即化,可以红烧、清蒸或者做汤。也可以腌成黄鱼干食用,做法超简单,好吃也好学。油炸小黄鱼,就...
6.下表是每百克小黄花鱼和猪肉的部分营养成分对比,下列叙述不正确的是小黄花鱼猪肉(肥瘦)蛋白质16.79.5脂肪3.659.8糖类0.9钙436A.从表中数据分析猪肉含有
[比心]日常食物中可以摄取DHA:刀鱼、黄花鱼这些常见鱼类,母乳、配方奶、花生油、菜籽油、坚果,三文鱼、银鳕鱼这些深海鱼,都含有DHA。 [比心]有意识的爸妈,或从孕期开始,准妈妈就开始补充DHA油营养剂。0-3岁的宝宝也在吃DHA补充剂。#知招新手爸妈 +2
黄鱼(小黄花鱼)的营养成分 小黄花鱼的主要营养素(每100克中含量) 热量99 千卡 蛋白质 17.9 克 脂肪3 克 碳水化合物 0.1 克 膳食纤维 - 克 维生素A - 微克 胡罗卜素 1.1 微克 视黄醇当量 77.9 微克 硫胺素 0.04 毫克 核黄素 0.04 毫克 烟酸2.3 毫克...
100克小黄花鱼(烤)营养成分含量表 脂肪6.71 碳水化合物0.00 蛋白质22.32 纤维素0.00 热量(大卡)149.67 常见问题100克小黄花鱼(烤)的热量有多少大卡 100克小黄花鱼(烤)有多少脂肪 100克小黄花鱼(烤)含多少蛋白质 常见食物分类 主食 蛋肉及制品 奶类及制品 蔬果 坚果、大豆及制品 饮料 食用油及制品 调味...