小青菜作为蔬菜,嘌呤含量一般不高。 小青菜属于较为常见的一类蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及微量元素,可以有效地为身体补充营养。该蔬菜的嘌呤一般不高,每100g上海青的嘌呤含量通常在17mg-30mg,属于低嘌呤食物。食用小青菜后,通常不会影响到嘌呤代谢,也不会引起尿酸水平出现太大的波动,...
问题分析:一般来说属于高嘌呤食物,主要是动物内脏,及肉制品,蔬菜水果之类,基本上含嘌呤碱都比较少。小青菜含有嘌呤碱并不多,可以适当吃一些的。所以蔬菜,水果一般痛风患者都是可以吃的,而肉制品,动物内脏,豆制品,海鲜,最好不吃或者少吃。而蔬菜中莴笋,菠菜属于含有一定嘌呤碱的食物,需要少吃。 展开全部相关推荐...
你好，高尿酸血症通常来说最好还是不要吃豆芽，因为无论是黄豆芽还是绿豆芽，都含有非常高的嘌呤，一般...
一般来说属于高嘌呤食物，主要是动物内脏，及肉制品，蔬菜水果之类，基本上含嘌呤碱都比较少。小青菜含有...
蔬菜、水果没有很高的嘌呤含量，高尿酸血症或者痛风患者可以吃，高尿酸血症要注意多喝水，清淡饮食，不...