今天量了一下身体维度...西兰花丶A 02-27发布于 宁夏 关注 登录享受更多精彩内容 立即登录 展开 今天量了一下身体维度 大臂32 小臂28 腰围94 臀围107 腿围64 体重87 分享 收藏 点赞评论0 最热评论 评论 下载大神APP 领福利 / 攻略百科 / 查战绩...
今天量了一下身体维度 大臂32 小臂28 腰围94 臀围107 腿围64 体重87 - 西兰花于20250226发布在抖音,已经收获了1.1亿个喜欢,来抖音,记录美好生活!
科学判断体型必须多维度分析👇常用指标及参考范围• BMI(体质指数):计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。BMI小于18.5为体重过低,18.5-23.9为正常范围,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。但BMI不能完全反映身体的脂肪分布和肌肉量等情况。• 体脂率:成年男性体脂率正常范围是10%-20%,女性是18%-28%。