即使小腿肌肉较细,如果具有较高的肌肉力量、速度和协调性,也可以表现出高水平的爆发力。如果小腿肌肉较粗,但肌肉力量、速度和协调性不足,也可能无法产生高水平的爆发力。 小腿的粗细和爆发力还受到训练方法和训练量的影响。通过专门的训练,可以增加小腿肌肉的体积和力量,提高爆发力的表现。但是,训练方法的选择和训练...
小腿的粗细和爆发力没有直接关系，爆发力是指一个人在一瞬间所能体现出来的力量，这种爆发力体现出一个人的基本体质，一般小腿粗的人爆发力才会好