低密度脂蛋白高吃以下食物好降低血脂:1、燕麦,燕麦含有丰富的膳食纤维,可以降低低密度脂蛋白,还可以降低胆固醇,预防动脉硬化。2、洋葱,洋葱可以降低血液粘稠度,降低低密度脂蛋白,还可以预防动脉硬化。3、玉米,玉米含有丰富的钙、镁、铁、维生素等,可以降低低密度脂蛋白,降低胆固醇,预防动脉硬化。4、海带,海带含有丰富...