1左脚向前落地,身体腾跃而起,双脚离地。同时,两拳屈臂上收,护于胸前。右脚置于左脚后方,腾跃时保持屈膝(图29)。 2左脚先落地,右脚向前跨出一步,屈膝成右弓步。同时,两拳分展向前后冲出,高与肩平,拳心向下。目视右拳(图30、31)。 十二、云顶三冲 1起身,提起右脚向前跨出一步,身体腾空纵跳,双脚离地,左腿...
小罗汉拳是少林武术中的经典拳法,以步型丰富、技法全面著称,兼具实战与养生价值。其体系通过《小罗汉拳》一书系统呈现,适合青少年习练提升攻防能力。以下从技术体系、演练特点及习练价值三方面展开说明。 一、技术体系构成 小罗汉拳以八种基础功法为根基,包含掌型(柳叶掌、虎爪掌)、拳型(平拳...
少林小罗汉拳,亦名三节罗汉拳,又称老架罗汉拳。其特点是步型多,技法广,能应付对方千变万化之招,风雨云幻之势,但活动量较大,仅适于青少年演练。习之纯熟,对于演练实战技能,颇有益处。 少林小罗汉拳完整套路 一、预备式 两脚并步而立,两手自然下垂,头正身直,两眼平视前方。 两手分别从左右上提至胸前合十,深...
少林罗汉拳—小罗汉拳(套路图解) 演示:少林嫡传武术大师释德扬 来源:少林罗汉拳(小罗汉拳)一书 编著:释德扬 少林寺总教练--释德扬武姿 第一式合掌起式 1.挺身站立,双手垂落。(图1) 2双手打开,由腰间向上划弧,臂平举,并缓缓向上托起。(图2) 2.双手托于头顶,并于头顶合掌,目仰视手掌,身立直。(图3)...
展开小罗汉拳是少林罗汉门拳法之一,亦名三节罗汉拳,又称老架罗汉拳。 风格特点:短小紧凑,灵活多变,步型多,技法广,实战性强,尤其以刚、劲、勇、猛、速等特点为精髓。此拳不讲花架,并可达到强身健体之目的;打法上注重快进快退,加上冲、圈、挂、踢、弹、勾、劈...
少林小罗汉拳224123 会员特惠 登录/注册 同步多端观看记录 尊享高清观影体验 首3月9.9元/月,畅享精彩内容 立即开通 00:00:00 / 00:52:52 酷金 酷金 倍速 省流 设置 加载中... 少林小罗汉拳224123 春天鸟语花香 357粉丝 关注
1、.少林罗汉拳小罗汉拳(套路图解)演示:少林嫡传武术大师 释德扬来源:少林罗汉拳(小罗汉拳)一书 编著:释德扬少林寺总教练-释德扬武姿 第一式 合掌起式1. 挺身站立,双手垂落。(图1) 2双手打开,由腰间向上划弧,臂平举,并缓缓向上托起。(图2) 2. 双手托于头顶,并于头顶合掌,目仰 视手掌,身立直。(图...
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古人以杆揉身,以活血通络,预防暗伤,此为养身法。以杆练技,可习双手刀、剑之术,可习枪棒之艺,遇敌时,自然心明,持之可用。 古战道传习馆李震 714 0 能打死人的薛颠形意八式 吉林孙禄堂形意拳云藏 4853 1 心意拳马形,野马奔槽 上海卢氏心意六合拳 812 0 展开 超多好番求种草,现金等你拿!
小罗汉拳(一) 【拳谱】 预备势1.并步立正2.抱拳请手3•并步双冲 弟一段 1.双环套月2.纵步搂打3.浪子踢球4.打虎歇身5.浪子踢球6•跃步拨打 第二段 转身拦推8.跳换踢球9.弓步冲拳10.连环顶肘11.砸面踢裆12.打虎 歇身 第三段 一 ., ...