绿豆小米稀饭 绿豆具有清热解毒，止渴消暑的功效，夏日必备。原料：小米、绿豆。做法步骤：第1步、准备绿豆小米，淘洗干净。第2步、锅中加适量水下绿豆。第3步、水烧开后再下小米。第4步、水开后下小米。第5步、熬20分钟左右，绿豆软烂即可。第6步、夏日必备。小贴士：喜欢稠一点的可以多熬会，个人喜欢汤多点...
小米绿豆粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。做法 原料 小米、大米、绿豆 做法一 1：小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面...
1.准备绿豆小米,淘洗干净。2.锅中加适量水下绿豆。3.水烧开后再下小米。4.水开后下小米。5.熬20分钟左右,绿豆软烂即可。6.夏日必备。
1 备齐主要食材：小米、绿豆、红枣。2 绿豆丢弃坏掉的豆子洗净，红枣和小米洗净，然后将三种食材分别加入冷水浸泡2小时左右，如果时间来不及就减少浸泡时间。3 咸鸭蛋用刷子将外壳洗干净备用，小心别将鸭蛋弄碎哦！4 将绿豆、小米和红枣加入高压锅中，然后加入适量的水。5 将洗干净的咸鸭蛋一起放入高压锅中。6 盖...
北方人有喝小米粥的习惯,绿豆小米稀饭就是其中一个地方特色。 用料 绿豆 克 小米 克绿豆小米稀饭的做法步骤 步骤1 绿豆少半碗洗净,小米少半碗洗净。 步骤2 锅里放入4碗水,煮开,放入绿豆和小米,如果小米质量不算太好,可以再放入花生米那么多的碱面(小苏打也行),这样能保证粥喝起来很粘稠。大火煮开,关...
【小美 绿豆小米稀饭】01.1600克水,60克小米,60克绿豆,一点碱面,45分钟/95度,反转速度1,45分钟。如果架上蒸锅溜馒头包子,可以设置成100度。…
绿豆小米稀饭主要是绿豆、小米等原材料熬成的稀饭,具有补充营养、缓解饥饿的功效与作用,可以帮助改善饥饿症状。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 体质寒凉者、经期女性 不宜同食 小苏打 小苏打可能会导致绿豆小米稀饭中的类黄酮抗氧化成分发生反应,出现腹泻的症状。
江米小米绿豆稀饭,清热解毒,暑天必备,爱喝…大家也熬点粥喝,又是一个人吃饭,自己也炒了菜,木耳鸡蛋花菜辣椒丝,拌的马齿苋,简简单单,舒服就行#普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 - 庆泽润林于20240730发布在抖音,已经收获了33个喜欢,来抖音,记录美好生活!
那我们就赶快自己动手制作好喝的绿豆小米稀饭吧。1:小米和大米放在一个清洁的碗中。向碗中倒入没过小米的冷僻水,用一根筷子朝一个方向搅拌几回,会看到米粒沉于水底,水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉,小米就洗好了。锅内放入充足的冷僻水,大火烧至锅里的水发出响声,水面似开非开。洗好的小米放...