小碴子粥的做法 1.小碴子放入盘里 2.用清水清洗 3.倒入电饭煲里 4.加入清水 5.盖上盖,按煲豆角 6.做好的小碴子粥 7.小碴子粥 小贴士 小碴子提前泡五个小时,用压力锅容易烂糊,没有压力锅按煲豆件。
小碴子粥，常吃粗粮有益健康 小碴子粥 By 柳絮1982 原料：小碴子、水、糖。做法步骤：第1步、小碴子。第2步、清洗干净，去玉米的麸皮。第3步、放到奶锅里。第4步、小伙煮开，撇出白沫。加糖，大约煮20分钟就好了。第5步、开胃的小碴子粥。来自 美食天下 柳絮1982 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点...
小碴粥的做法 1. 3.煮好的小馇粥 4.煮好的小碴粥 小贴士 小馇子提前泡两个小时,在煮容易烂乎,要是有压力锅就不用提前泡了。喜欢吃甜的可以放冰糖一起熬粥。
红豆中的钾含量也较高(约600毫克/100克),可以通过调节体内钠钾平衡来进一步减少水肿。 4.提供能量:小碴子(玉米渣)作为碳水化合物的来源,提供必需的能量。每100克小碴子大约含有350卡路里的热量,使其成为良好的日常能量补充品。 红豆小碴子粥不仅美味,还具有丰富的健康益处,是一款理想的营养食品。在享用时,应注意...
头天晚6~7点钟保管员出库40斤大碴子5斤饭豆,我挑几桶井水洗干净米放入直径1M2~3的大柴锅用水泡上,夜十一点±点火燒开用铁锹时不时得翻动,不能离人一个半小时别糊锅,这时灶坑里,没有明火了,不到晨2点±就不用管了,告炭灰余火把一大锅大碴了闷熟,那么大量哪有高压锅,一样把大碴子闷成干饭(豆饭全熟...
1.小碴子。2.清洗干净,去玉米的麸皮。3.放到奶锅里。4.小伙煮开,撇出白沫。加糖,大约煮20分钟就好了。5.
食材 小碴子 适量 地瓜 适量 大米 适量 小米 适量 水 适量 方法/步骤 1 准备食材，大米，淘好备用；2 准备食材，小碴子，淘好备用；3 准备食材，小米，淘好备用；4 准备食材，地瓜，洗净，切块备用；5 准备锅，放入大米、小米、小碴子、地瓜；6 放入适量的水，开始熬粥了；7 熬好可以吃了。
病情分析:小碴子粥的热量相对较低,每100克的小碴子粥大约含有44卡路里的热量。以下是一些详细信息: 1.碳水化合物:小碴子粥主要成分是碳水化合物,每100克约含10.2克。这些碳水化合物为身体提供了主要的能量来源。 2.蛋白质:每100克的小碴子粥中大约含有1.2克蛋白质,虽然含量不高,但有助于维持肌肉和组织健康。
小碴子就是玉米磨碎的啦。颗粒比较小，易熟。和燕麦片一起熬粥，粥香醇滑顺，放点蜂蜜后非常润人。不用很长时间，当早餐无论是营养，味道都是上层。为了健康，一定要多吃粗粮哦。食材 小碴子 100g 燕麦 50g 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 燕麦片，小碴子备好。2 两种米放一起淘洗干净。3 放入煮锅，浸泡1小时...
其中的玉米碴子富含膳食纤维，可延缓血糖上升速度，有助于控制血糖。但需要注意的是，玉米小碴子粥的升...