小白兔(two)
低碳➕有氧 减脂7周变化,目标腹肌爆血管!8周结束战斗! 减脂就是减脂,何必纠结什么有基础跟小白。都是一样管住嘴,迈开腿!有基础的还得精算营养,安排训练,难道速度快就等于难度就比小白低了吗?别再被网上所谓的碎片知识带偏了,你怎么知道他们说的 - 肉改部(问题