步骤1 鸡蛋两个、韭菜有几根就够用 步骤2 绿豆芽焯一下控水备用 步骤3 把鸡蛋打散,用电饼铛摊鸡蛋薄皮,一会用来切丝 步骤4 三鲜一切准备就绪 步骤5 锅内热油一齐倒入,大火翻炒放入调料‘1-2分钟成熟快速出锅 小炒素三鲜的烹饪技巧 用电饼铛摊鸡蛋皮 最好一个鸡蛋摊一张,皮要薄。 做菜好吃都有技巧,我的...
1 准备白玉茹洗净。2 准备提前泡发好的木耳，芹菜洗净切段。少许胡萝卜，胡萝卜切菱形片。3 准备葱花，蒜末。4 锅中烧开水，放入一勺盐，一勺油，放入白玉菇或海鲜菇，木耳，胡萝卜焯水40秒。5 再放入芹菜焯水20秒。6 焯水好的菜，过凉水控干水分备用。7 热锅凉油放入葱花蒜末炒香。8 放入菜大火翻炒十...
步骤8 放入菜大火翻炒十秒。炒出水分。 步骤9 快速放入蚝油、生抽,少许的白糖提鲜。鸡精。 步骤10 放入稀一点的水淀粉即可。淀粉和水的比例1:5。出锅时喜欢吃麻油的,可以放一勺麻油,味道更香。 步骤11 出锅装盘, 步骤12 味道鲜美,是一道非常有营养的素菜。 营养美味的小炒素三鲜的小贴士 一,蔬菜焯水的时...
营养美味的小炒素三鲜 简介 今天介绍下小炒素三鲜的做法，营养又美味 食材 白玉菇 100克 黑木耳 适量 芹菜 1根 胡萝卜 1个 小葱 2根 蒜 2瓣 蚝油 1勺 盐 适量 生抽 1勺 白糖 少许 淀粉 20克 花椒油 适量 方法/步骤 1 准备白玉茹洗净 2 准备提前泡发好的木耳，芹菜洗净切段。少许胡萝卜，胡萝卜切...
小炒素三鲜是一道色香味俱佳的家常菜，主要原料是三种不同的蔬菜，搭配一些调味料进行烹饪。这道菜不仅营养丰富，而且口感多样，深受素食者和追求健康饮食的人们喜爱。下面是一种常见的小炒素三鲜的家常做法：【材料】胡萝卜：1根 青椒：1个 红椒：1个 蘑菇（如香菇或者口蘑）：适量 豆腐干：1块 蒜末...
豆果美食小炒素三鲜栏目为您推荐小炒素三鲜做法大全,小炒素三鲜怎么做好吃技巧分享,小炒素三鲜最正宗的做法和小炒素三鲜家常做法推荐,更多小炒素三鲜的简单做法就来豆果美食。
小炒素三鲜,营养又好吃,简单易学 49次观看 · 8分钟前 · 发布于 福建 转发 1 2 美食vlog挑战赛 我的心动美食vlog 和我一起学做菜 119.7万粉丝 · 知名美食博主 超话粉丝大咖(美食超话) 关注 小炒素三鲜,营养又好吃,简单易学 ...
小炒素三鲜 用料; 白玉菇或者海鲜菇---1盘 黑木耳---10个 芹菜---2根 胡萝卜---1小把 小葱---1根 蒜---4瓣 耗油---2勺 盐---1小勺 生抽---11勺 白糖---5g 土豆淀粉---2勺 麻油或者花椒油---1勺 步骤: 1、准备白玉菇洗净。 2、准备提前泡发好的木耳...
主料 茄子一根 土豆半个 杭椒4根3人份 辅料 盐适量 生姜1片 大蒜3瓣 高汤半碗 水淀粉适量 花生油2勺 生抽1小勺。一道全素菜，土豆焦香四溢，茄子香鲜软糯，比肉还好吃哦。大头菜