鸡骨草含有大豆皂醇A、葛根皂醇,槐花二醇、甘草次酸、胆碱、大黄酚、大黄素甲醚等有效成分,搭配药效全面的甘草煎煮而成的茶饮,具清热利湿、益胃健脾等功能。🍵【山楂茯苓薏米茶】 原料:山楂15克;薏米20克;茯苓10克;鸡内金6克;白糖5克 冲泡方法: 洗净的山楂去蒂,切开,去核,再切成小块,待用。 砂锅中注入适...
节气养生茶饮:小满 补血祛湿 每年的公历5月20日或21、22日是小满。小满时节,因大量劳作耗费较多精力,需要及时补充气血,同时在雨季应注意祛除湿邪、调养脾胃,宜饮用温养心阳、健脾益胃、补血益气的药茶。 健脾养胃——山楂茯苓茶 材料准备:山楂15克,茯苓10克,薏米20克,鸡内...
夏季适当吃点苦味食物,如苦瓜,有清热解毒的作用。 🍵 苦瓜胎菊茶:苦瓜、胎菊、枸杞— 清热去火,通肠润便 🍵 乌梅桑葚茶:玫瑰、乌梅、桑葚、茯苓、枸杞、陈皮— 理气健脾,清心润燥,生津止渴,利水消肿🌟夏季小满节气,选择合适的养生花茶,不仅能帮助你度过炎热的夏天,还能提升你的生活质量。不妨试试这些花茶搭配...
ZHONG YI YANG SHENG 小满节气“药”用好 小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满但还未完全成熟,只是小满,还未大满。小满节气的到来预示着炎热、潮湿、闷热的天气开始。因此,在小满节气要做好养生保健的准备,注意健脾养胃,清热解毒防湿,从而达到养生防病的目的。下面...
1、丝瓜络茶 选取晒干的丝瓜络15g，金银花15g，一起用沸水冲泡并加盖闷上5~10分钟左右即可，喝前可以适当的加些蜂蜜搅拌均匀后饮用，可以起到清肺去火的功效。2、姜茶 5g茶叶，10片生姜一同共煎，每日饭后可饮用。能够起到温肺止咳、解表发汗的功效，非常适合咳嗽、感冒、风寒等病症，经常在空调屋的朋友可以经常...
小满节气,茶饮推荐与健康养生 小满,夏季的第二个节气,寓意着夏熟作物的籽粒开始饱满。小满时节,气温逐渐升高,雨水增多,是清热祛湿、健脾和胃的好时机。以下是一些推荐的茶饮: 枸杞➕麦冬➕菊花🌼:养阴润肺,清肝明目,驱散风热。 乌梅➕陈皮➕山楂➕甘草:清热利湿,生津止渴。
面对这些挑战，中医推荐通过调整饮食和生活方式来保持身体健康。其中，饮用养生茶被认为是一种有效的调养方法。接下来，我们将介绍三种针对小满时节特点的养生茶配方。首先是绿茶与茉莉花的搭配。绿茶性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效，非常适合夏季饮用。而茉莉花则能疏肝解郁，其芬芳的香气有助于舒缓紧张情绪，提振...
小满来临,气温上升,降水增多,此时需要一杯清凉解暑祛湿的茶。 1️⃣ 绿茶 🌱 未经发酵的绿茶,保留了鲜叶的原始味道,茶中多种成分几乎都被保留下来。但绿茶性寒,脾胃虚弱者不宜多饮。 2️⃣ 普洱茶 🍂 普洱茶有清热消暑之效。熟普较生普更温和,对肠胃伤害性小,所以想祛湿又想养胃,熟普就是不错的...
小满节气普洱茶 小满节气是的分第二个节气,意味着天气已经转暖,万物生长茁壮。在这个时候,正是适合饮用普洱茶的苦菜好时节。普洱茶是一种以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵或熟化制成的治疗茶叶。它具有特别的健脾风味和健功效,深受茶友喜爱。 普洱茶的菊花来源与演变 ...
小满养生要注意清热解暑,所以可以喝麦冬菊花茶、苦瓜茶等饮品,还能喝荸荠冰糖藕汤、冬瓜草鱼汤、红枣绿豆粥,这些也都是清热去暑湿的食物。在小满节气中,我们一般讲究“未病先防”。因为小满节气一般在五月下旬,气温会明显增高,如果贪凉卧睡,可能会引发风湿症、湿性皮肤病等疾病,对此要进行预防。下面是小编为大家带来...