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爆炒小海鱼干，鲜香入味，下酒棒极了 爆炒小海鱼干 By yufanzhong 原料：小海鱼干、姜、蒜苗。做法步骤：第1步、小海鱼干洗净沥干。第2步、热油下姜蒜苗爆香。第3步、加入小鱼干爆炒。第4步、翻炒。第5步、完成。来自 美食天下 yufanzhong 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食...
浸泡:将小海鱼干用温水浸泡半小时左右,软化鱼干并去除部分盐分。 清洗:用手清洗鱼干的边边角角,去除灰尘和杂质。 准备配料:将蒜、姜、辣椒等配料切好备用。 煎鱼:锅中放适量油,放入鱼干用中小火慢慢煎至两面金黄。 调味:放入蒜末、姜丝等配料炒出香味,再加入生抽、料酒等调味料翻炒均匀。 焖煮:加入一小碗纯净...
4、小海鱼干也可以和牛肉等高蛋白含量食材一起食用,这样可以增加男性的肌肉,对于喜欢健身的朋友而言是一个不错的选择。 5、小海鱼干的营养价值还可以体现在善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾的功能,比如鱼干也可以和猪肚等食材一起食用。这样有驱寒健胃的功效,和不同的食材一起食用就不...
一、准备材料 主要材料：小海鱼干100克，茄子300克。辅料：油、葱、姜、蒜、豆瓣酱、料酒、鸡精、生抽、白糖、枸杞子适量，清水适量。二、处理食材 小海鱼干处理：将小海鱼干用清水浸泡一晚上，期间换水数次以去除盐分和杂质。泡好后，用手去除鱼头和内脏，沥干水分备用。茄子处理：将茄子洗净，切成...
宝宝下饭菜炒小海鱼干的做法 步骤1 小海鱼干用水多冲洗几遍 再用水泡一会儿去掉咸味 青椒切丝 步骤2 锅里放油倒入泡好的小鱼干 先开大火翻炒 等小鱼干半干时换小火翻炒同时倒入海鲜酱油一小勺料酒一小勺最后等小鱼干变干时放入青椒翻两下出锅 宝宝下饭菜炒小海鱼干的烹饪技巧 ...
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