糖醋小排骨是一道美味且营养丰富的菜肴。它提供的热量较为可观，每份大约含有3911.30千卡的能量，能满足身体日常所需的热量需求。其中，蛋白质含量丰富，每份含有171.27克，对于肌肉生长和修复至关重要。脂肪含量相对较高，每份有331.11克，但其中也包含了必需的不饱和脂肪酸，有助于维持心脏健康。碳水化...
红烧素小排骨的热量和减肥功效 热量:253大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)253.00 碳水化合物(克)10.27 脂肪(克)16.93 蛋白质(克)15.18 纤维素(克)0.72 主料 水面筋(泡发后)400克 冬笋100克 ...
补钙:补钙是排骨最重要的功效之一。它含有大量的磷酸钙和骨胶原,另外还含有一些骨粘蛋白。这些物质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用。老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼健康水平3。
薄荷食物库 / / 鑫铭泰 孜然小排骨 健身人群 一般人群 鑫铭泰 孜然小排骨的热量和减肥功效 别名:鑫铭泰 鑫铭泰孜然小排骨 热量:438 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)438.00 碳水化合物(克)63.60 脂肪(克)16.80 蛋白质(克)7.70 纤维素(克)0.00 相关食物...
薄荷食物库 / 谷薯芋、杂豆、主食 / 康旺 素味滋滋小排骨 健身人群 一般人群 康旺 素味滋滋小排骨的热量和减肥功效 热量:281 大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)281.00 碳水化合物(克)4.00 脂肪(克)25.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(...
#厨房小白# 【排骨蒸南瓜】排骨的营养价值有以下几点,第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。第三,排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松...
一、小排骨甲鱼汤的营养价值 1. 高蛋白：排骨和甲鱼都是高蛋白食物，含有丰富的优质蛋白质，有助于人体组织的修复和更新。2. 低脂肪：排骨和甲鱼脂肪含量相对较低，有利于控制体重，降低血脂。3. 维生素和矿物质：排骨和甲鱼含有丰富的维生素A、B群、D、E以及钙、磷、铁、锌等矿物质，有助于增强人体免疫力，...
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