小孩锻炼肌肉长不高吗?(男,14岁) 周建勇医生 你好,很高兴为你解答。 锻炼肌肉不影响长高的。 周建勇医生 12-60岁都可以锻炼肌肉的。身高和遗传,营养,运动,睡眠等都有关系,需要从各方面下功夫才行。 周建勇医生 长高一定要多摄入钙源丰富的食物,如牛奶,骨头汤,豆腐,菠菜,虾皮,鸡蛋等。晚上睡觉前喝一袋牛奶。
问题分析:这个完全是乱说的,适当的运动锻炼还可以让小孩长得更高大,家长完全不用担心。意见建议:适当的运动,加强营养,补钙锌,充足的睡眠,这样身体健壮,也可以更加高大。 2014-02-14×
1.25岁以下的话,先去医院拍一张骨龄片,问医生骨骺闭合了没有,要是闭合了就希望不大了,不过还是可以通过后天的努力在串个1.2公分. 2.加强纵向的运动(包括:悬垂摆动15 跳起摸高(双左右脚分别30次) 跳跃性练习走跑双臂抻拉单杠练习跳跃式引体向上跳跃),促进腿部骨骼的快速增长,同时起到了刺激骨骺延缓闭合作用. 3...
另一部分就是孩子的骨龄
从小过度锻炼,会直接影响身高。 我还是想要辩解一下。 没有任何科学证据表明,小孩过早接触力量训练,过早增肌,就会导致长不高。 以上,其实都是个例,不足以说明问题。 Tristyn Lee之前就遇到过网友这样的质疑,不少专业人士也对此进行了解答。 因为锻炼,他会每天摄入很多蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,比同龄人摄入...
成长关键期,不管学业多忙,我们鼓励和陪伴多一些,坚持锻炼不松懈,不给将来留遗憾!#小孩长高的训练动作 #居家锻炼 #身高管理 #自律 #摸高 - 姐妹妈妈于20241111发布在抖音,已经收获了71.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
想要让孩子长高,又担心孩子不爱跳,那就用这个游戏摸高器来辅助孩子吧#有助于孩子长高的运动 #摸高器 #居家锻炼 #小孩子跳一跳的好处 #儿童运动 - 唯铭美好生活于20240822发布在抖音,已经收获了5.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1:听说小孩子过度锻炼会长不高的 2:最美公交司机,开车好认真 3:她说的什么 4:帝王在此,尔等都是臣下!好了好了你赢了! 5:这位大哥,跟女汉子比划拳,我看你是活得不耐烦了吧,这结局妥妥的是输啊 6:哥们,你的待遇也太高了!媳妇也太好了! 7:好尴尬幸亏没人看到 ...
不爱运动个子不高的宝贝,可以试试这款跳跳球,每天跳一跳,孩子注意力更集中,运动平衡能力,锻炼身体的同时还能助力成长 小孩子的快乐总是那么简单 记录快乐的童年 活泼可爱的小宝贝 拳击那点事 发布于:江西省 2024.12.14 00:00 +1 首赞 收藏 不爱运动个子不高的宝贝,可以试试这款跳跳球,每天跳一跳,孩子注意...