小学生冬季运动注意事项:预防爬网损伤 父母应严格监控自己的孩子,不要在一张爬网上已有3个或以上的孩子在玩时,还让孩子上网,要提醒他在往上爬的过程中,留心上面孩子的蹬踏和跌落;在翻过爬网最高点时,记住要头朝上,脚往下试探,一点一点往下退;在整个爬网过程中父母要实施近距离监控。 总之,无论孩子做什么运动,...
1、要做好准备活动,预防运动创伤。 2、运动穿着要适当,并保护好露外皮肤。 3、选择好适合的场地,防止伤害事故发生,要避免在大风、大寒中锻炼。 SPORT 运动中五注意 #02 1、要注意坚持循序渐进的原则。按照由慢到快,由简单到复杂,逐步提高活动的密度和强度。 2、应注意养成用鼻子呼吸的习惯。因鼻孔里有很多毛...