监测项目:所有年级:BMI(体重指数)、肺活量一二年级:50米跑 坐位体前屈 1分钟跳绳三四年级:50米跑 坐位体前屈 1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐五六年级:50米跑 坐位体前屈 1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 50米×8往返跑 01 对标对表 《国家学生体质健康...
Sit And Reach 坐位体前屈的测试目的为测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性以及身体柔韧素质的发展水平。 动作要领 1.双腿伸直并拢,脚底踩实测试板,脚尖微微分开。 ...
1. 注重饮食营养,提供营养均衡的膳食,减少高糖、高脂食物的摄入;2. 定期进行体育锻炼,鼓励学生参加体育俱乐部和社团活动;3. 培养定期作息习惯,保证充足的睡眠时间;4. 增加户外活动时间,多进行户外运动和游戏;5. 培养良好的个人卫生习惯,如勤洗手、保持身体清洁等。 体能训练好去处——运动精灵儿童体育中心 运动精灵...
总分100分。优秀（90-100分）、良好（80-90分）、及格（60-80分）、不及格（60分以下）。二年级测试项目及评价标准 总分100分。优秀（90-100分）、良好（80-90分）、及格（60-80分）、不及格（60分以下）。三年级测试项目及评价准标 总分100分。优秀（90-100分）、良好（80-90分）、及格（6...
除了由单项指标得分与权重乘积之和组成的标准分,还有附加分,小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分,即对成绩超过100分的加分指标进行加分。 小学体育评分标准 一年级测试项目及评分标准 二年级测试项目及评分标准 三年级测试项目及评分标准 四年级测试项目及评分标准 ...
总结:小学一年级体育达标测试的达标标准包括跑步、立定跳远、篮球投篮和排球发球的要求,旨在提高小学一年级学生的体育素质,培养他们的运动习惯。为确保本班学生体育素质的普遍提高,同学们应该仔细学习本文中提到的体育达标标准,以及关于训练方法和技术的详细描述,在实践中不断巩固,努力达到达标要求,为自身体育水平提高打下...
一年级体育测试可不是要孩子们去跑马拉松或者举重,而是针对年龄和身体特点,设计了一些简单的项目。 测试项目大揭秘! 项目名称 测试内容 评判标准 50米跑 在规定的起点和终点之间,以最快的速度跑完50米。 根据时间进行评定,例如:10秒内为优秀,12秒内为良好,15秒内为合格等等。 立定跳远 两脚自然分开站立,...
小学一年级体育达标测试标准：一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远。三年级开始增加1分钟仰卧起坐，五年级再次增加50米*8往返跑。体育的好处：在今年，教育部又发布了《...
一、体育达标测试的目的 小学一年级体育达标测试是学校教育部门设定的一项衡量小学生体育素质水平的评价,其目的是:培养学生体育技能、提高体育素养、拓宽体育视野教育,从而为学生的未来发展创造有利的良好环境。 二、体育达标测试的标准 体育达标测试的标准包括体育技能达标、体育素养达标和体育视野达标三个方面: 1、体育...
小学体育达标测试标准解读 一、跳远 1、小学一年级:跳远标准为1.20米; 2、小学二年级:跳远标准为1.30米; 3、小学三年级:跳远标准为1.40米; 4、小学四年级:跳远标准为1.50米; 5、小学五年级:跳远标准为1.60米; 6、小学六年级:跳远标准为1.70米。 二、跑步 1、小学一年级:800米跑步标准为3分30秒; 2、小学...