小周天是指人体内的内丹沿着督脉、任脉巡行一周的过程。 在气功中,内丹是指通过意念和呼吸调节,使丹田中的内气逐渐积聚、流动,形成一团“丹”,进而通过呼吸和意念的引导,使内丹沿着督脉、任脉运行,达到疏通经络、调和气血、增强体质的目的。这个过程被称为“小周天”,是气功锻炼中的一种高级境界。
小周天，常指任、督二脉之循环。广义地说，左手、右手三阴三阳之单独循环，左足、右足三阴三阳之单独循环，带脉之单独循环，五脏六腑之单独循环以及百会与会阴和百会与涌泉之上下交接等等，亦可称为小周天。大周天，有体内体外之分。体内大周天是指全身经络之大循环。体外大周天是指人体之气与天地自然之气相互交换...
小周天,本义是地球自转一周。有一点地理常识,就不难理解,地球是在转动的。有两种转动方式,首先是它自己转动,也叫自转,自转一周,需要一昼夜。周天的意思,就是转一周需要一天。 小周天的引申义,是体内真气围绕任督二脉,周流循环。人的正面为任...
小周天是指人体内最小的周天，而大周天则是人体内最大的周天。体内周天只有大小两个周天。除体内周天...
小周天是指道家修炼内丹术的一个术语，代表炼精化气的过程。详细来说，小周天是内丹术练气术中的第一阶段，即练精化气的过程。它是以先天之精，经过后天之气的培养，使其返回先天状态，与元阳相配合，炼成一种可以随意念而运转的真气，也叫做小周天之气。完成这一过程后，修行者可以打通任督二脉，...
小周天是指道家修行中的一种内气循环的方式。在道家修行中，小周天代表着内气在任督二脉间的循环流动。任脉主血，督脉主气，当修行者的内气足够充足时，便能打通任督二脉，使内气在这两条脉络中循环流动。这一过程被称为“小周天”。具体来说，小周天的修炼过程中，修行者需通过特定的...
大周天和小周天是古代道家气功的两种修炼方法，二者有不同的特点和作用。大周天，道家武侠小说中常说的周天指打通任、督二脉，以及真气贯通了十二经脉。十二经脉是内通脏腑外络肢节，是人体气血运行的通道，其正常的生理功能是脏腑相合，内外相通，阴阳相贯，气血环流不息。小周天，道家小周天功法是在丹炉里炼精化气...
小周天是指人体内的经络循环和气机运行的一种状态。以下是对小周天的详细解释：一、小周天的基本概念 在中医理论中，小周天是指人体内部经络系统的一种特定运行状况。这一术语描述了一种气的流动状态，即气在人体经络中的循环运行，特别是在十二经络和奇经八脉中的流动。小周天状态是身体健康和平衡的...