人类虽然是狩猎的最顶端,但绝不意味着能为所欲为,我们一定要顺应自然,尊重自然,一年四季我们应做到不时不食,春食芽叶,夏食瓜果,秋食五谷,冬食根下,按照时节吃东西,你会越来越好!#冥想 #疗愈#治愈系#催眠#自然疗法#自然疗愈#催眠减压#生命 - 极简内观(瑜伽呼吸自
夏天不能太贪凉就是顺应内里有寒意的特质。 人一定要顺应季节养生,尊重自然规律才行。 仲夏季节 人们的胸肋会有感到胀痛不适,可以引火下行,把意念放在脚趾,时常去观想脚趾,如此上浮于身体上半部的气就能往身体下半部走,下半部身体就像装了一个风火轮,让人从下往上的发动起来,这才是正常的生命活力。 夏天的饮...