什么是尊巴？尊巴是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。选择尊巴的理由 一种全新的富于动感和热力的集体有氧课程——“尊巴”至少有3大理由可以使尊巴成为健身...
Zumba(尊巴)是国际流行的健身课程,也是好莱坞众多影星的瘦身秘诀之一。 为了表彰Zumba(尊巴)的贡献,迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba(尊巴)日。 2015年7月19日,菲律宾曼达路永有12975人参加了在街头进行的大规模尊巴(Zumba)健身舞课程,打破了吉尼斯世界纪录。 扩展资料 尊巴舞要点: 作为一种有氧...
Zumba(尊巴)是国际流行的健身课程。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段,即便没有任何舞蹈基础的人,也能得到放松和乐趣。“混血”舞蹈诞生健身教练即兴发挥。十几年前的一天,哥伦比亚著名健身教练贝托·佩雷斯走进健身房正准备上课,他忽然意识到自己...
尊巴是一种健身舞蹈。Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，是一项新型的富含动感与热力的减脂有氧操。它还将各种国际风格的舞蹈进行融合：桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。Zumba一...
尊巴是一种健身舞蹈，里面包含了桑巴和伦巴的元素，除此之外，它还融合了恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈、...
zumba（尊巴）是一种结合了音乐、舞蹈和有氧运动的健身课程，它起源于哥伦比亚，由健身教练阿尔贝托·佩雷斯（Alberto Perez）在1990年代创立。zumba一词在哥伦比亚俚语中意为“快速运动”，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈、探戈等多种南美舞蹈形式，让参与者在欢快的节奏中燃烧卡路里，塑造身材，提高协调性。z...
1、尊巴（Zumba）是一种风靡全球的健身课程，其名称源自哥伦比亚俚语，意为“快速移动”。一堂60分钟的尊巴课程通常会包含不同节奏强度的多个阶段，即使毫无舞蹈基础的人也能在此过程中得到放松和享受。2、尊巴舞融合了多种舞蹈元素，其诞生归功于健身教练的即兴创作。大约十几年前，哥伦比亚知名健身教练...
Zumba尊巴、是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，...