何もせず、苦痛ではありますが、寝ることと同じ効果があります。決して怠けているわけではありません。アイドリング思考と言って、これも勉強の一環です。3時間続けて勉強しても、ボーッとした休憩を挟まないと、最初の1時間は定着しません。 入力した内容を思い出すプロセスも重視します。
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原作:カミツキレイニー(小学館「ガガガ文庫」)漫画ツカハラ ミノリキラクター原案:LAM まった思惑の果て、ついに見せる 魔女の能力と真実の愛の物語とは――。 と魔法の国《アメリア》の侵略に対抗するため 魔女を仲間に引き入れるべく、 獅子王が統治する騎士の国《レーヴェ》を訪れてい...
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マンダムは、就寝前の 頭部マッサージで睡眠の 質が向上することをつき とめた。 30~55歳の女性を対象 に、就寝前の入浴時に頭 部マッサージを行うこと で、リラクゼーション効 果があり、人眠時間が短 縮され、睡眠の質が向上 することが分かった。 机译:曼丹(Mandam)发现就寝前进行头部按...