富硒的巴西坚果也有bug!吃少了不行吃多了有害?怎样吃才健康? 02:45 哈佛研究:这4种饮品更适合糖友!最后一种存在争议,你怎么选? 03:22 无乳糖牛奶≠无糖牛奶,控糖饮食怎么选?搞懂这个数值就不会挑错 02:19 女性健康常见误区,你中了几条? 科普大v在线辟谣 来自巴西的鲍鱼果,欧美富人都爱吃的好东西!
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巴西富硒坚果是10年左右才结一次果的,并且这一款是大果,每天吃三四粒就够 - 十年癌康好好姐的美好生活于20240621发布在抖音,已经收获了84.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
腰果:腰果是一种营养丰富的坚果,其硒含量也相对较高。适量食用腰果有助于补充硒元素。 核桃、杏仁等:这些坚果也含有一定量的硒元素,虽然可能不如腰果高,但同样是不错的选择。 茶叶类 富硒茶叶:包括天然和人工两种,前者产于富硒地区,后者是通过人为干预提高硒含量。然而,茶叶中的硒仅有10%能溶于水,若不食用茶叶...
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