寂寞岭716 4月15日 13:21 来自iPhone客户端 转发微博 @在下程程 腿脚寒凉多做颠足动作,像平时足跟痛,脚底起皮,都可以用这个引导气血到足底。足寒往往会脑热,脑热就会失眠,这一个动作就够了。晒太阳时候也多晒晒脚底,晒脚底就是补肾阳。 L在下程程的微博视频 小窗口 421 34 ...
寂寞岭716 25-01-4 12:38 发布于 北京 来自 iPhone客户端 慢性咽炎处理5个穴位,鸠尾穴、中脘穴、神阙穴、丰隆穴、足三里。鸠尾穴和中脘穴在上腹部比较柔软,直接打圈按揉2分钟左右就可以,神阙穴在肚脐内,用震颤法,空拳捂住肚脐上下震颤2-3分钟。丰隆穴和足三里周围肌肉比较硬,按不动的话就用刮痧板刮30次左右...
寂寞岭716 24-05-6 11:57 发布于 北京 来自 iPhone客户端 肝火旺者常脾虚,这样调理,一箭双雕!一、什么是肝郁脾虚肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。当一个人肝气不舒,疏...
寂寞岭716 22-03-10 11:47 来自iPhone客户端 很多人知道炖鸽子汤,主要对手术后的疤痕修复和变天的时候伤痕不痒有作用。鸽子汤另一种炖法还可以养肝,效果非常好,在鸽子肚子里加冰糖,放砂锅里慢炖,炖烂服用,可以对肝炎病人养肝保健,非常的好。(by@针灸匠张宝旬) ...
寂寞岭716 21-05-11 13:10 来自iPhone客户端 夏天常点揉‘大陵’穴,让心情好,食欲开,口气清新。‘大陵’穴,在腕横纹正中点。只要用‘大拇指’稍用力点住此穴,闭眼,深呼吸,不用揉也有效。 (by@中里巴人的微博)
寂寞岭716 23-05-7 05:48 发布于 北京 来自 iPhone客户端 心通于夏气,立夏开始,侧重于养心,气足的人流汗可能没怎么样,但是平时心脏不适的人不要暴汗,流汗不止就适当喝点生脉饮。立夏之后,阳气多向皮表潜藏,内部阳气逐渐减弱,平时脾胃虚寒的人就不要学人家炫冷饮,塞西瓜,自己要心中有数,适可而止,反而...
寂寞岭716 23-07-25 09:28 发布于 北京 来自 iPhone客户端 作为父母,能真切感受到他们的内心,但是谁也替代不了…… û收藏 转发 1 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... Ü 简介: 我希望我的希望有希望 更多a 微关系 她的关注(...
寂寞岭716 21-11-5 09:55 来自iPhone客户端 过午不食饭食用青萝卜法,可以缓解心绞痛并且减肥。晚上以萝卜代饭,可以酌情喝粥。中午早上必须服用半个手掌大萝卜。加花椒粉和盐轻微拌一下效果更好。很多心绞痛,用这个食谱以后心绞痛的发作大面积减少。这个主要是对付大肚子。注意萝卜必须是青萝卜,而且是生的效果好...
寂寞岭716 23-03-17 22:29 发布于 北京 来自 iPhone客户端 【三步简单的方法来健脾胃又舒肝】春天需要疏肝健脾,以下三步增强体质要每天做起来。图一:双手四指并拢以指面部分附于中脘穴后向下均匀用力推至建里穴,反复按摩20次左右。此法有健胃强身的功效。
寂寞岭716 22-10-16 08:03 发布于 北京 来自 iPhone客户端 冲鸡蛋花加香油,如果能够比例做到了1:1,一个鸡蛋一个鸡蛋量的香油,就是我们中医里面治疗中风的一组药物,可以治痰厥,就是中风昏迷喉咙有痰的意思。这个是保健脑血管的好东西,冲鸡蛋花不是小东西。加中药加香油加生姜,都是有不同的效果的。(by@...