宿舍有人打呼噜睡不着怎么办? 夜间有人打鼾,而你却无法入睡,这是一种正常现象,建议你最好在别人打鼾前,先睡一觉,这样会好些,或者你可以带上耳机放些轻松的音乐或用棉球堵住耳朵,这都是可以的,导致打鼾的原因很多,也不必过分纠结。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
其他人打鼾无法入睡时，可采用右侧卧位睡觉，有助于入眠，也可使用质地柔软的防尘耳塞降低噪音。此外，...
分析及建议: 安眠药有地西泮,促进睡眠的就是这一类镇静催眠药。我建议你先买一副耳塞,过段时间你的大脑适应了,就可以自然入睡,相信我们的大脑。 咨询时间: 2016-03-21 患者 晚上睡着宿舍有人打呼噜很大声睡不着。有什么药可以让自己更快的入睡吗?(男,19岁) ...
如果宿舍里面有人打呼噜的话，只能是买那种静音的耳棉插在自己的耳朵里面，毕竟人家打呼噜的话是没有办法阻止的，所以说只能够改变自己。
3、闭嘴贴 部分证明闭嘴贴还是有用的，集资给你的好舍友买个，还宿舍一个安静的夜晚。祝好梦每天 ...
可以买个耳塞，你们寝室其他人会被吵醒吗，好好的跟他说说，让他侧身睡觉，在不行就告诉他睡觉打呼噜会影响他自己的睡眠质量，对他自己的身体都不好，让他去医院检查检查 解铃还须系铃人，不能调换宿舍，只能帮打鼾人治疗了，告诉他简单的方法。根治打鼾的偏方 1．花椒 花椒5-10粒，睡前用开水泡...
目前打呼噜最好的根治方法是手术治疗,不容易复发。建议去医院耳鼻喉科检查一下,根据检查结果治疗。 宿舍人打呼噜使我心烦睡不着怎么办? 邓林辉医师 其他山东省福山人民医院二级甲等 指导意见:是需要你给予调整自己的心态的,给予规律饮食的,定期到医院给予复查治疗的效果的,你可以给予复查的 ...
胃不和则卧不安”因此不一定能促进睡眠倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人...
这种情况我以前也经历过，联系搬出去，不然太吵影响心情,隔音耳塞是可以隔音的，但是不会完全隔音。我用的是零\听隔音耳塞，是在淘宝上买的。像一般的说话声、打鼾声、窗外的车声都可以完全隔绝，比较大的声音即使能听到，也减弱了很多。希望我的回答能帮助到你。