这种内在客体的恒常性缺失,和对外在客体的一票否决,给我制造了黏度极强的焦虑。会心情沉到谷底,自动思绪会充斥脑袋,整个翻腾,容不下一点其它的想法。 如婧姐姐所说的,这种焦虑,源自早年养育环境和养育者,和自体感虚弱,缺乏客体恒常性。 自体感虚弱,因此迫切的需要从客体那里得到确认,虽然今天得到了确认,但是过了几天...
所以认识自己的方法其实就是“认识外在知识,反过来又认识自己”。那就是多看书,看的广一些,看一些修身养性的书,中西方的都看,对前人如何认识人有个了解。这样你就能明白,你目前是怎么回事。 你需要认识自己,再爱自己,这样你就成为了一个可以稳定情绪的人。你的力量也在变大,有着责任感。你也会知道好好保护那个...
叫“客体恒常性‘’缺失。 可能你没听过这个词,这个词所表达的大概意思就是,假如一个婴儿看到父母把自己的玩具收进包里的时候,婴儿会觉得这个玩具就不存在了。而稍微大一点的小孩他则会逐渐意识到,不是这个玩具不在了,而是在包里,只是我看不到了而已。婴儿的这种“客体恒常性”成长过度时期其实是非常短暂的。所...
如此,我们将开始认识到自己本就是一个整体,是一个完整的存在,而不再会陷入寻找“缺失的另一半”的迷思。被遗忘、抛弃和被独自留下的创伤已经过去,如今展现在我们面前的是开启新生的契机。 "还是会害怕失去你”| 客体恒常性与被遗弃的恐惧 发布于 2022-07-12 12:59 赞同 分享收藏 写下你的...
因为早年抚养者的频繁更换,所以我没能形成一个稳定的客体形象,一直缺乏客体恒常性能力。 虽然小时候还是比较活泼比较皮的,但是似乎那时就只是跟关系近的同龄人玩的比较好。 我记得小学一二年级时就相互喜欢的那个男生,他是我的同桌,后来换位了,其实那时我很舍不得他,他跟我做同桌时会故意欺负我惹得我追着他跑,...
如果缺失了客体恒常性,他们哪怕只是一刻不在我身边,我都会觉得他们仿佛消失了,或是要将我抛弃。缺乏客体恒常性的人没有能力在心里形成“形象足够稳定”的内在客体,或者即便形成了,也很容易崩塌[2]。焦虑型的人未能将安全感内化,而是需要一个外部对象来填补内心的空虚。