1、八宝粥 食材：糯米、花生、莲子、黑米、紫米、红豆、绿豆、大枣 做法：①将所有食材洗干净，放水里泡一会儿；②将食材倒入锅中，倒入清水；③大火煮开后，调至文火，所有食材均煮熟即可。2、红枣南瓜粥 食材：红枣、南瓜、燕麦、枸杞 做法：①红枣洗干净去核，南瓜削皮洗净后切丁；②将红枣和南瓜丁放入锅中加
分享几款适合1岁以上宝宝的辅食粥,一周早餐不重样,让宝宝吃得开心又健康!1️⃣ 白菜豆腐粥 食材:大米、白菜、豆腐、蛋黄2️⃣ 冬瓜虾仁粥 食材:冬瓜、胡萝卜、虾仁、小葱、煮好的粥3️⃣ 菠菜虾仁粥 食材:菠菜、虾仁、大米4️⃣ 蔬菜虾仁粥 食材:大米、胡萝卜、豌豆、玉米、虾仁5️⃣ 时蔬...
🌟『山药红枣小米粥』 食材:红枣2颗、小米20g、山药适量 步骤: 1️⃣ 小米加7倍水 2️⃣ 所有食材一起放炖锅,用BB粥模式炖煮1.5小时🌟『山药紫薯粥』 食材:山药、红枣、紫薯 步骤: 1️⃣ 大米加8倍水 2️⃣ 所有食材切块一起放炖锅,用BB粥模式炖煮1.5小时🌟『南瓜排骨青菜粥』 食材:...
5:冰糖苦瓜粥 食材:原料:大米100克、苦瓜1根、松花蛋1个、冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量 做法: 1、大米洗净,浸泡2小时;苦瓜洗净,去内膜和子,切末,用热水焯一下后捞出,沥干切成细末;松花蛋去皮,切小丁; 2、锅置火上,加1000克水,煮沸后放米熬成粥; 3、把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里,煮5分...
粥谱推荐Top7 1、冬瓜鲜虾燕麦粥 食谱功效：1）、帮助宝宝补钙又补水，还能预防便秘。烹饪时间：约35分钟 所需食材 虾仁20克、小冬瓜1个、燕麦40克、植物油少许 烹饪步骤 1）、20克虾仁洗净，之后切碎；一个冬瓜洗净，取30克去皮，之后切成丁备用。2）、锅中刷油，油热后倒入虾仁碎、冬瓜丁，快速翻炒1分钟...
避免糊掉）坚果具有润肠通便的功效，核桃具有补脑的功效，红薯自身富含胡萝卜素、钙质、维生素同时可以增加肠蠕动。想要宝宝吃的食物营养丰富，作为妈妈也是要多花些心思来为宝宝制作一些即营养又美味的食物。然而这些早餐有的制作起来是很复杂，也有简单的不知道您家里的孩子早餐是不是也是吃粥，这六款粥仅供参考。
不妨试试这些清爽开胃的燕麦粥,不仅宝宝爱吃,大人也能吃得开心!今天分享六款简单又美味的燕麦粥做法,宝妈们快来看看吧!🍠 紫薯牛奶燕麦粥 食材:紫薯、牛奶、燕麦 做法:紫薯去皮蒸熟后捣成泥,加入牛奶搅拌至细腻。锅中烧水煮沸后,加入燕麦和紫薯牛奶泥,搅拌均匀煮八分钟即可。
💛 分享几款宝宝粥食谱: 💟 番茄牛肉粥 1、番茄开水煮去皮切碎丁,青菜、胡萝卜切碎,牛肉煮熟切碎 2、大米淘洗后和其他食材一起加水煮粥1小时左右💟 红枣莲子粥 1、红枣去核对半切,莲子、百合提前浸泡 2、大米淘洗后和红枣、莲子、百合一起煮粥1小时左右...
为宝宝选择早餐粥时，需兼顾营养、口感和安全性。以下是结合宝宝发育阶段和食材特性的推荐方案：一、基础粥底选择 大米粥：适合所有年龄段，尤其6个月以上初次添加辅食的宝宝。可选用胚芽米，富含维生素B族和膳食纤维。煮时遵循“开水下锅、小火慢熬”原则，米粒煮至软烂开花，6个月宝宝可先喂上层米油，逐渐过渡到...
首先，将南瓜去皮并去除籽，之后切成适口大小的块状。同时，把小米清洗干净。接着，将处理好的南瓜和小米放入锅中，加入适量的清水。大火煮沸后，转小火慢煮，直至粥变得浓稠。这款南瓜小米粥不仅易于消化，而且营养丰富，非常适合刚开始尝试辅食的宝宝。此外，南瓜作为一种营养丰富的食材，其中富含的维生素A、维生素C...