肾苦燥,急食辛以润之,开腠理,致津液通气也。 吴越理解: 这是五脏各有“所苦”而需“急食”某种味以缓解的模式:例如“肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、棗、葵皆甘。”肝属木,青色也属木,糠米饭、牛肉、枣、葵都是甘味的,甘属土,木克土。这是对应“肝苦急,急食甘以缓之”这句话的。
肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散,酸收,甘缓,苦坚,咸软。 一一《黄帝内经》 肾合黑色,宜食辛味,黄黏米、鸡肉、桃、葱都是属于辛味的。五味的功用:辛味能发散,酸味能收敛,甘味能缓急,苦味能坚燥,咸味能软坚。 🙏🙏🙏 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微...
心色赤,宜食酸,小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄,宜食咸,大豆、豕肉、栗、藿皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。 原文原文 黄帝问曰:人之居处、动静、勇怯,脉亦为之变乎? 岐伯对曰:凡人之惊恐恚劳动静,皆为变也。是以夜行则喘出于肾,淫气病...
合理膳食宜食辛温升散或辛甘发散的食物,如:葱、香菜、枣、花生等以扶助阳气,但不可过食辛辣、发散食物,以免皮肤腠理过度开泄,易受风邪。例如,补脾胃汤(萝卜红枣排骨汤原料:猪排骨500g、胡萝卜350g、红...
春天，万物复苏，气候渐暖，人体也随着季节的变化而调整；在这个生机勃勃的季节里，我们的饮食习惯也应当随之变化，以适应自然界的生长节奏；中医讲究“顺应四时”，春季的饮食宜以甘、辛、温为主，这不仅能够帮助我们调节身体，还能提升健康水平；一、春日味蕾的觉醒：甘之若素 春天，我们的味蕾开始渴望新鲜的味道；...
秋分的“燥”是凉燥,不同于白露的“温燥”,在饮食方面要注意食用一些性温的食物,宜食辛酸。连云港市二院中医科主治中医师徐雪莲:“‘燥令伤肺’,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。但也不...
心属火）、黄色健脾（脾属土）、白色润肺（肺属金），黑色补肾（肾属水）。 【肝色青，宜食甘？心色赤宜食酸？肾色黑宜吃辛】说的是五行相生相克的问题。 肝色青，宜食甘，青色与肝是相对应的，甘（甜味）入脾，而土（脾）能生木（肝）。所以，肝有问题，要吃一些甘味的药物或...
和食宜养7+7系统 by:梅霖博士食养健康专家 8.7万 民间的饮食大宜忌 by:米粒儿星辰 9719 美食家辛笛 by:yaya主播 10.1万 糖尿病饮食宜忌慎 by:卧龙五一 5061 好妈妈必知的宝宝饮食宜忌 by:杭州埃迈科技 5万 【山房禪學】禪境宜春 by:大隱山房中國文化 ...
大寒养生要以藏热量为主，多吃些根茎类食物，如芋头，山药，土地，南瓜等，这些食物富含淀粉，多种维生素及各种矿物质，有迅速提高人体热量，抵御风寒的作用。大寒节气除了饮食养生外，还要多晒太阳，晒太阳除了感觉温暖，还可以促进血液循环和新陈代谢，最重要的是晒太阳能帮助人体对钙质的吸收，有效预防骨质疏松症等症...