在这个充满生机与希望的季节里,人体的新陈代谢也随之加快,正是调养身体、增强体质的好时机。根据中医养生理论,春季属木,与肝相应,宜食辛、甘、温之品,以促进阳气生发,调和肝脾,达到身心和谐的状态。 辛味食物:激发阳气,促进循环 辛味食物如葱、姜...
肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散,酸收,甘缓,苦坚,咸软。 一一《黄帝内经》 肾合黑色,宜食辛味,黄黏米、鸡肉、桃、葱都是属于辛味的。五味的功用:辛味能发散,酸味能收敛,甘味能缓急,苦味能坚燥,咸味能软坚。 🙏🙏🙏 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微...
《八素》云:春宜食辛(辛能散也),夏宜食咸(咸能润也),长夏宜食酸(酸能收也),秋宜食苦(苦能坚也)。冬宜食甘肥(甘能缓中而长肌肉,肥能密理而补中),皆益五脏而散邪气矣。此四时之味,随所宜加之,食皆能益脏而除于邪,养生之道,可不移矣。 û...
秋分的“燥”是凉燥,不同于白露的“温燥”,在饮食方面要注意食用一些性温的食物,宜食辛酸。连云港市二院中医科主治中医师徐雪莲:“‘燥令伤肺’,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。但也不...
春天，万物复苏，气候渐暖，人体也随着季节的变化而调整；在这个生机勃勃的季节里，我们的饮食习惯也应当随之变化，以适应自然界的生长节奏；中医讲究“顺应四时”，春季的饮食宜以甘、辛、温为主，这不仅能够帮助我们调节身体，还能提升健康水平；一、春日味蕾的觉醒：甘之若素 春天，我们的味蕾开始渴望新鲜的味道；...
饮食宜忌 by:妙手莲华小儿推拿 3万 【口述实录】润之回忆录(作者参与倾情演绎) by:西楼听書 2124 中医冬季养生宜养肾 by:健康正能量 2730 团女才是真大佬|古言女尊|多夫26期+韵润之声剧社 by:喜播L2实践作品集 18.7万 仓位管理|股票投资中控制风险获取利润之道 ...
肾为水，水性收藏，而金性收敛，所以就有宜食辛的说法。同理肝属木，其性升发，所以宜食甘。这是...
心属火）、黄色健脾（脾属土）、白色润肺（肺属金），黑色补肾（肾属水）。 【肝色青，宜食甘？心色赤宜食酸？肾色黑宜吃辛】说的是五行相生相克的问题。 肝色青，宜食甘，青色与肝是相对应的，甘（甜味）入脾，而土（脾）能生木（肝）。所以，肝有问题，要吃一些甘味的药物或...
1、洋葱 洋葱是辛味食物，大家肯定都不陌生，一切洋葱就泪流满面，洋葱的营养价值很高，含有植物杀菌素，能有效杀菌、还有抗感冒的作用。洋葱的辛味还能增加食欲，三伏天食用特别适合，我们常见的总是洋葱作为火锅干锅垫底，或者将洋葱当做配料，其实洋葱做成菜也是相当不错。推荐食谱【凉拌洋葱】食材清单 ：洋葱、青红...
心色赤,宜食酸,小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄,宜食咸,大豆、豕肉、栗、藿皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。 原文原文 黄帝问曰:人之居处、动静、勇怯,脉亦为之变乎? 岐伯对曰:凡人之惊恐恚劳动静,皆为变也。是以夜行则喘出于肾,淫气病...