宜静宜动是什么意思？这是一个描述营养学的术语，指的是我们饮食中所需要的两种不同类别的能量。宜静的能量是指维持基本生命活动所需的能量，例如心跳、呼吸、肝脏和其他器官的功能。而宜动的能量则指我们平时的体力活动和运动所需的能量。我们需要的能量是这两种能量的结合体，既包含宜静的能量也包含...
1. 静中生智,动静相宜,才是真正的修心之道。 复制 2. 静能生慧,动能生智,动与静相辅相成。 复制 3. 人生如棋,一步错心便离你远去;人生如酒,一时醉便无法清醒。 复制 4. 心若不动,风又奈何,纵使有万般苦楚,也只是流年无恙。 复制 5. 静能生慧,动能养性。动与静相辅相成。 复制 6. 静能生...
既要让骨折断端在充分制动状态下愈合，又要适时开始肢体锻炼，促进愈合、恢复功能，这需要一定技巧。以小腿胫骨骨折内固定术后为例，骨折发生后的1至2周血肿形成，并伴随剧烈炎症反应，出现局部红肿热痛。骨折端有血肿，容易移位，因此主张以静养为主。骨折后3天内疼痛明显，此时可通过抬高患肢、冰敷、骨折远端进行...
人要安静的生活 比如保持安静的心态 又要适当做运动 活动活动筋骨 （自己的理解）
即能静，又能动。
有人认为，到了60岁以后就应该不锻炼在家静养，认为运动会诱发疾病，对身体有害无益。然而，综合研究和实践表明，运动和适度的活动对于老年人的身体健康有着重要的积极影响。运动可以帮助老年人保持强健的骨骼、肌肉和心血管功能，提高身体的代谢水平和免疫力，减少慢性疾病的风险，并改善心理健康和生活质量。而静养则有...
宜静宜动可以用什么词来代替 供参考：动静自如。静若处子动若脱兔
坚持体育锻炼比静止不动好得多，但是很多病人还是很苦恼，不知道如何把握这个度，轻了是不是没有效果？重了会不会加重肾脏负担？答案在这里。《我国成人慢性肾脏病患者运动康复的专家共识》建议：适合CKD患者的运动康复处方，包括有氧运动、抗阻运动和灵活性运动，中等强度，每次30-60分钟，3-5次/周。CKD所有分期的...
慢性肾脏病(CKD)是指以肾脏结构异常和功能逐渐丧失为特征的慢性非感染性疾病,多种因素均可导致肾病,往往出现血尿、蛋白尿、夜尿增多、腰酸乏力等相关症状。劳累会促进机体代谢,使尿素氮、肌酐等代谢产物量增多,从…
当医生说“避免劳累”,到底指什么,是宜动还是宜静? 现代人对身材管理越来越重视,短视频上"本草纲目毽子操"等一夜走红,减脂塑形热潮下,慢性病患者难免"蠢蠢欲动",一方面向往着健康的体魄、健美的体态,一方面也害怕运动带来的风险,毕竟确诊后,医生常会说一句"避免劳累"。那么,慢性肾脏病患者到底还能不能运动了?