经历了很多事情后，我的性格和气质都发生了蜕变。与人和善打交道，不抱怨，不散发负能量。学会宽容，包容，放下该放下的一切。就算彼此相爱，也不要急于在一起生活，急于结婚，等彼此都完全地认可与接纳对方的一切，再结婚，那样的幸福才会持久。有的事情真的急不来，你就要学会心定下来，稳住自己的心态，一切都会...
暂时抽离:深呼吸与察觉,给自己一点时间,暂时离开当下的环境,避免立即做出反应,这样可以减少冲动行为。让自己从情绪的漩涡中抽离出来。 正念练习:关注事物的积极一面,思考自己从经历中得到了什么,而不是沉溺于负面情绪中。 古人和今人在心态淡定方面做得最好的例子: 苏轼:北宋文学家苏轼,以其豁达的心态和卓越的文学...
因为这件事情是自己下定决心要做的，所以只要我还活着，就一定会坚持去做。这是真正的决心，这个决心比什么都重要。比如说我自己，在下定决心要做内容之前，总是很焦虑的，担心自己做不成。然后经过一段时间的心态调整，我意识到了，其实做内容这件事情，是我自己喜欢做的。我喜欢表达，喜欢分享自己的观点，希望...
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目...
不要想太多，不要要太多。不管坐什么事情，目的简单，一句话，无欲则刚。人这一辈子诱惑太多，想有钱，想有权，想有地位，想赢，就是因为这些目的性太大太强，什么都想要，所以心态慢慢就会受外界环境的影响太大，再加上和身边人的比较，就慢慢忘了什么是幸福，忘了珍惜健全的身体，美满的家庭，不...
在生活的起伏中,放下包袱,迎接更美好的明天,这并不仅仅是一个口号,而是每个人都可以做到的。当你学会放下心中的羁绊,生活自然会绽放出灿烂的光彩。无论外面世界如何变幻,心中保持阳光,才能让生活的每一瞬都值得珍惜。 结尾回顾与深化思考 所以,别再让过往的懊恼和不安控制你的生活。试着调整自己的心态,关注那些小...
心态不稳定是正常的,现在的社会,周边发生的事都很无常,而我们身处其中,也必然对这些发生的事有反应,或愤怒,或惋惜,或同情等等,总不能“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”吧。 而也存在一些人,心绪特别容易受打扰,比较难稳定下来,保持长久理智地做事情。这是一种敏感的人,敏感的人心思细腻,特别容易觉察周边人和...
高三后期备考：心态决定下限 备考心态最重要，考生在备考过程中会遇到各种各样的问题，如何解决这些问题呢？高考前的复习阶段应该如何做好充分的准备呢？首先是合理的学习时间。在备考时应以“量”为主，切勿急于求成。在复习过程中，应该注意知识的融会贯通，不要把知识割裂开来，也不要搞题海战术，因为这样会适得...
女人最需要的就是沉住气把心态稳定下来能量才会稳下来气定则元定心定则事圆一切为我所用一切为我赋能少发脾气 多搞钱#好物推荐🔥 #女人饰品首饰搭配少不了 #取悦自己才是生活的王道 #美出高级感 - 善有善报 恶有恶果于20240524发布在抖音,已经收获了3个喜欢,
01戒爱后的心态建设 1、拉平位置,应对自尊降低 在知道自己老公有外遇之前,姐妹们的想法都差不多,那就是:谁出轨都可能,唯独我老公不会。 他每晚回家,周末带娃,哪有空?! 他工资一般般,养活家庭都已经很费力,哪还有余钱养小三?! 他工资卡都给我了,我每个月就给几百块给他零用,他哪来的钱?!