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宁夏正宗八宝茶的配料包括：红枣、花生、芝麻、核桃、桂圆、龙眼、莲子、玫瑰花瓣等。每种成分都有其特定的功效和营养价值，比如红枣补充血液；花生、核桃和芝麻富含蛋白质和健康脂肪；桂圆和龙眼能够补肾养血；莲子能够润肺清心；玫瑰花瓣具有美容养颜的效果。综合起来，这些配料可以为人体提供全面的营养补充和...
00:00/00:00 宁夏吴忠八宝茶完胜甘肃三炮台,怎样配料才是正宗的八宝茶呢? 哈哈笑不停2021.02.18 00:00 分享到
红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等掺合在一起冲饮；又甜又香，还有滋补作用。材料 八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。