正确的坐姿口诀 01 头 正 头部自然摆端正，目视前方，不歪斜。02 肩 平 左右两肩自然放平，保持放松，不要拱起或耸起，避免高低肩。03 身 直 身体保持直立的状态，头部、颈部、背部成一条直线，上身略微前倾。04 臂 开 两手呈“八”字形，平放在桌面上，两手肘向外。05 足 平 双脚自然放平到地面，两脚分开，不能屈
头正、肩平、身直、臂开、足平 口诀一定要牢记哟! 头正:头部摆正,不歪斜 肩平:左右两肩放平,无高低肩 身直:头颈和背部成一条直线、整体略微前倾 臂开:两手呈“八”字形,平放桌面,手肘稍露在桌沿外 足平:两脚放平,接触地面或...
学生坐姿的三步口诀 正确的学生坐姿是俯身直立、双脚踏地、背部挺直。1.俯身直立：身体稍微向前倾，保持头部、颈部和脊椎成一条直线，头部微微向上抬起，保持目光平视。2.双脚踏地：双脚平放在地面上，保持双腿90度弯曲，与地面保持接触，避免双脚悬空或者交叉。3.背部挺直：保持背部挺直，尽量避免驼背或者弓背现象，...
一个广为人知的坐姿口诀是:“头正、肩平、身直、臂开、足平”。下面是对这个口诀的详细解释: 头正:头部要摆正,不能歪斜,保持自然的直立状态。 肩平:左右两肩要放平,避免出现高低肩的情况。 身直:整个上半身要挺直,头颈和背部成一条直线,整体略微前倾,但不是过度挺胸。 臂开:两手呈“八”字形平放在桌面上...
坐姿口诀：头正，身直，肩平，臂开，脚踏实地，神注笔端。坐姿口诀：1.虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳；2.拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈；3.拇指按，中指顶，食指来辅助；4.拇指食指不想碰，中间是留一条缝。补充:1，笔杆要靠在手掌纹上端硬骨头处；2，笔尖要冲时钟的11点半到12点...
一、上课坐姿：二、正确的读书坐姿：1、头要正。2、背要直，两肩自然下垂。3、两脚自然放平、与肩同宽。4、做到：胸部与桌沿保持约一拳的距离，两膊平放在桌面上，书本与身体成45度角，眼睛与书本距离一尺，双手握住书本的左右边。▲默读：书本平放课桌上，左手按住书本，右手握笔，一边读，一遍圈、划、评...
这时候,咱们的坐姿口诀就该闪亮登场啦! 口诀第一句:“小脚丫,平放好,稳稳当当不摇晃。”就像咱们搭积木一样,最底下一层得稳稳当当的,对吧?所以呀,小脚丫得紧紧贴着地面,就像是给身体找了个稳固的地基,不管风吹草动,咱们都岿然不动! 接下来是:“背挺直,像小树,天天向上志气高。”你们瞧,小树苗要想长成参天...
两脚平放脚踏实：这句口诀强调了双脚应平放在地面上，踏实不悬空，为孩子们提供了稳定的身体支撑。双手叠放桌上边：通过具体的动作指导，这句口诀引导孩子们将双手轻轻叠放在课桌上，避免长时间下垂或做其他小动作，从而保持课堂注意力。以一位名叫小明的小学生为例，他在课堂上总是难以保持正确的坐姿，经常驼背、...
【写字坐姿口诀】:头正,肩平,身直,足安。 【握笔姿势歌】:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。 这样的好处: 1、变枯燥为有趣。写字是很枯燥的事情,尤其对于低年级孩子来说,写字往往是他们的一个负担,要想让孩子们体验到写字的乐趣,教师...