“金字塔式的素食食谱”强调每一餐都需要吃多种的基础食物,即金字塔的底层,包括:水果、蔬菜、谷类食物、燕麦、小麦、粗麦包、大麦、面条、面粉制食品及玉米(素食学校的素食厨师们可要好好学习了)。至于中间 的一层,也是每天都需要吃的,包括:果实、种子、蛋白、奶类制品、大豆乳酪、牛奶和植物油。顶部的尖端是一些“不是必须”的食物,可以间或吃小量的,例如:鸡蛋和甜...
1、Vegg炒蛋 享受简单的炒蛋容易,但想扩大您的烹饪视野,就不仅仅是几个鸡蛋加入平底锅了。 Vegg炒蛋非常容易制作,但它包含了一些额外的步骤,以确保您使用的是无蛋产品。Vegg是一种常见的鸡蛋替代品,由大豆蛋白奶、营养酵母和少量盐制成——你所要做的就是将其与少许豆奶混合,像往常一样用锅铲搅拌,然后等待炒鸡...
因此,椰子奶适合无乳制品或乳糖的饮食,对乳糖不耐受或牛奶过敏的人是安全的。 你可以在各种简单的无乳食谱中使用椰子奶,它将提供温和但独特的风味和奶油质地。
新华网报道:中国历史上第一所素食专业学校 从雾里看花到遍地开花——广州素食学校素食教学活动综述(一) 【学校简介】 广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校),于2015年筹备,正式创建于2016年。坐落在广州长洲岛,毗邻著名的黄埔军校,由两岸三地素食业界精英与蝉友圈文化共同创办。中国首家由政府批准设立的素食专业...
中新网9月13日电 据“郑州经开发布”微信公众号消息,9月12日,媒体发布经开外国语学校东校区配送食材“教职工与学生不一样,教职工吃新鲜肉,学生们吃冻鸡肉冻碎肉”相关内容。郑州经济技术开发区教育文化体育局高度重视,已会同经开区市场监督管理局、公安分局、属地办事处成立调查组,对经开外国语学校东校区食材仓库...