学会呼吸 帕特里克 重新掌握天生本能 横扫疲倦激活身心保健呼吸方法养生书籍 布泰科呼吸法健康瑜伽 [爱尔兰]帕特里克·麦基翁著,李相哲 胡萍译 京东价 ￥降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 更多商品信息 静渊阁图书专营店 店铺星级 ...
书名:学会呼吸:重新掌握天生本能 :48.00元 作者: 帕特里克·麦基翁(Patrick McKeown) 著, 出版社:中国友谊出版公司 出版日期:2019_09_01 ISBN:9787505747890 字数:218000 页码:352 版次:1 装帧:平装 开本:32开 商品重量: 编辑推荐 本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练...
但是高海拔地区的训练,不是谁都能做到,于是就诞生了本书所提倡的呼吸优化训练。简单来说,就是没必要去海拔高的地区进行训练,而在海拔低的地区创造高海拔地区的训练条件以代替。使用本书介绍的简单技巧,在低海拔地区可以营造出海拔1,500米的环境效果。如果学会这种在低海拔地区进行高海拔训练(模拟高海拔地区训练...
《学会呼吸》 隆一 从细节完善自己 作为十年以上的鼻炎患者,读完这本书受益匪浅,也帮助颇大。下面是我读后总结。 第一:呼吸方法的重要性。正确的呼吸方法能让我们拥有更好的身体自己变强运动体能。 第二:呼吸方法的种类。你的身体状态属于哪种情况,…阅读全文 2 评论1 呼吸法 周娟 …阅读全文...
作为一名六年书龄的读者，经过这些年的阅读也遇到了很多好书，今天继续给大家推荐两本。为了满足大家对于不同类别书籍阅读的需求，本期只推荐调整身体类的。1.《学会呼吸：重新掌握天生本能》·帕特里克·麦基翁 作为一名常年饱受鼻炎困扰的鼻炎患者，很多时候都在保持口呼吸，遇到急事时，很容易心跳加快，有时下班回家会...
当当新学图书专营店在线销售正版《学会呼吸 帕特里克 重新掌握天生本能 横扫疲倦激活身心保健呼吸吐纳方法养生书籍 布泰科呼吸法健康瑜伽》。最新《学会呼吸 帕特里克 重新掌握天生本能 横扫疲倦激活身心保健呼吸吐纳方法养生书籍 布泰科呼吸法健康瑜伽》简介、书评、试读、
请停止错误的呼吸法,学会菩提格轻慢呼吸法! #意识 #学会呼吸 #书籍推荐 #提升自己 - 灵性超导体于20240607发布在抖音,已经收获了152.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
氧气在体内分解时会产生自由基,自由基过多会破坏细胞膜的脂肪,损害蛋白质和DNA,也就是说,只要呼吸,体内就会产生不同程度的自由基。通过呼吸训练,保证身体摄取适当水平的氧气,就可以抑制自由基的大量产生,最大限度地降低对身体的伤害。 超级运动员为了获得竞争优势,会采用高海拔体能训练方式,即在较短一段时间内...
商品评价: 4.7 高 物流履约: 4.9 高 售后服务: 4.8 高 手机下单 进店逛逛|关注店铺 关注 企业购更优惠 学会呼吸 重新掌握天生本能 帕特里克·麦基翁 著 京东价 ￥降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 更多商品信息 中信书店旗舰店 ...
这本书的作者帕特里克·麦基翁因自幼患有哮喘且深受其苦，后跟随布泰科呼吸疗法的创始人康斯坦丁·布泰科医生进行系统性的学习。在具体实践和应用过程中，他收获了以往20年来药物治疗不曾有过的效果，也由此进一步发展了“呼吸优化训练”，这本书主要讲了呼吸是怎么样影响我们的健康以及我们该怎么样正确的呼吸！一个人...