大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践...
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稳定大脑的边缘系统,就能提升专注力;调控大脑的认知负荷,即可高效掌握知识;搭建信息的编码—储存—检索系统,可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸,只要学会像训练肌肉一样训练大脑,人人都可以成为学习高手。【作者】彼得•霍林斯(Peter Hollins),心理学硕士,专注研究脑科学与学习法十余年,著有《加速式子弹...
《学习脑:像训练肌肉一样训练大脑》,彼得·霍林斯 总结 第一章 学习的大脑 ● 为了更好地学习,我们需要利用我们已经拥有的学习大脑。为此,我们需要理解大脑所偏爱的信息接收和处理方式,而不是像填充小丑车一样将信息塞进大脑里。实际上,我们有两个大脑,它们一直在相互对抗。它们分别是帮助我们学习的前额皮质和剥夺我...
你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读——这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。
学习脑:像训练肌肉一样训练大脑 [英]彼得·霍林斯 加入书架开始阅读 你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的...
在我正在为她学习苦恼的时候,遇见了《学习脑》这本书,作者说可以像训练肌肉一样训练大脑,顿时吸引了我的注意。这本书的作者不仅是心理学硕士,还专注研究脑科学与学习法10余年。他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷,促进信息吸收的高效学习法。 他指出,常用的做总结、做标记、图形记忆、重复阅读,这些我们从小使用...
书中指出,以运用脑科学为依据,借助信息分块法、费曼学习法,运用情绪记忆法等系列科学方法,降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。 1、运用分块的方法,促进信息的吸收 在学习的时候,我们都很拼,但是我们的大脑总是跟不上。特别是延长学习的时间,结果就会事与愿违,无法将新知识转化成自己的知识。还感到特别的疲...
在我正在为她学习苦恼的时候,遇见了《学习脑》这本书,作者说可以像训练肌肉一样训练大脑,顿时吸引了我的注意。这本书的作者不仅是心理学硕士,还专注研究脑科学与学习法10余年。他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷,促进信息吸收的高效学习法。 他指出,常用的做总结、做标记、图形记忆、重复阅读,这些我们从小使用...