吃了几天老婆的腿不抽筋了口也不臭了。生完宝宝后医生叫继续吃保灵孕妇钙，说可能通过乳汁给宝宝补钙...
宝妈们,孕期吃啥牌子的补钙和DHA啊?? 我现在17周,医生说需要补钙,维生素,还有DHA.宝妈们建议一下品牌吧 坏宝宝如我 2018-09-05 10:25 浏览33333 广告 您可能关注的内容 纸尿裤 好奇铂金装-5D不变芯,薄韧不易变形,透气看得见ccc-x.jd.com 生活小常识{海参的作用与功效}zhihu.admin85.cn 宝妈吃什么比较...
你好!孕期要注重补钙。食物是最好的钙质来源,每天要多吃些含钙丰富的食物。建议给多吃一些奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄,根茎类植物,芝麻等,如果查血微量元素显示钙缺乏,再通过额外补充钙剂的方法进行补钙,多出外散步,接受紫外线照射,也可以适量补充鱼肝油,促进对钙的吸收。麻烦采纳,谢谢!
2、补钙也要补维生素D人体吸收钙，需要有足够的维生素D来协助，如果只补钙不补维生素D也是不行的。准妈妈白天多晒晒太阳就能获得更多的维生素D，所以，不要整天窝在屋里，要多到外面走一走。3、钙片应该什么时间吃？含有草酸、植酸的食物都会影响钙的吸收，因为钙很容易与它们发生反应，相结合后会变成不能吸收的...