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孕产妇饮食营养全书 于雅婷 于松 著 更新时间:2020-08-06 17:14:24 开会员,本书免费读 >最新章节: 【正版无广】产后出血 亲子家教 孕产知识 怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢?每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求,精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物,别名、热量、...
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范志红详解孕产妇饮食营养全书 范志红 61个笔记 ◆ 孕妇的饮食有哪些健康要点 >> 注意自己的饮食及生活方式,多做户外运动,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸食品、各种高脂肪的甜点、饼干、曲奇之类,以及各种香肠、火腿、灌肠、腌肉等。吃天然食物的时候,只要多种多样,每一种不吃过量,不必那么战战兢兢;而吃各种高度加工...
毫无疑问,孕产妇在这个过程中扮演了重要角色,孕产妇的身心健康对宝宝有不可估量的影响。 而孕产妇的身心健康,与其饮食是否合理有重大关系。因为在妊娠期,胎儿的生长发育所需的营养都来自于母体,孕妇营养不良就会妨碍腹中胎儿的发育;在产褥期,新生儿所需的营养又来自母乳,产妇通过饮食所摄取的营养又转移到新生儿的身上。
《范志红详解孕产妇饮食营养全书》是2007年化学工业出版社出版的图书，作者是范志红。内容简介 备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们...