沟通不畅是婚姻中最容易被忽视、但却最致命的问题，它排在第一位，是婚姻不幸福的首要原因。1 缺乏有效沟通——婚姻危机的温床 在婚姻关系中，夫妻之间如果缺乏有效沟通，很容易因为小事产生误解，甚至逐渐疏远。许多夫妻面对矛盾时，往往选择回避、冷战或者一味争吵，而不是坐下来心平气和地沟通。沟通的缺失让夫妻...
这样的时候，我的建议就是，放低自己的期待，不要指望这个男人能够成为你的依靠，为你解决人生中的所有问题，更不要期待一段婚姻就可以让你的人生改头换面。当然，这并不是说让你没有底线地妥协，更不是让你对婚姻没有任何要求，我只是希望你可以更实际地去思考婚姻的问题。任何人都不是完美的，任何人也都不...
试着把焦点从婚姻中移开，转向自我成长。比如，利用空闲时间培养一个爱好：学会插花、绘画，或者加入健身课程，让自己的生活充满新鲜感。也可以尝试重拾自己的社交圈，和朋友喝杯咖啡、聊聊天，保持独立的社交生活。当你活得越来越有趣、有吸引力，婚姻中的问题也会逐渐减少，因为一个内心丰盈的人，往往更容易感染对...
两个人在婚姻里过成了独角戏，虽然生活在同一个屋檐下，却完全不在一人世界里。长期缺乏沟通，除了情感上的冷漠和疏远，还会出现猜疑和不信任，会进一步加剧夫妻矛盾。有人形容这种状态是，不会离婚，也不会聊天了。中年夫妻处于这种婚姻状态，就是危机，要引起重视，趁早重新建立沟通方式，让彼此之间的感情流动起来。...
1 忙到失去自我 很多妻子在婚姻中，都特别容易感到沮丧、焦虑、发飙，而这些情绪往往不被别人理解。这些其实都是过度忙碌的后遗症：你会逐渐迷茫，不知道自己为什么非得做这些事。也会逐渐躁郁，很想罢工，但又因为肩上的责任，不得不坚持下去，在这种矛盾里越来越痛苦。我有一个案主，她就非常忙。虽然是...
无论多么相爱的婚姻，走到最后，都会变得疲惫。新鲜感逐渐褪去，被琐碎所覆盖。心理学家周国平把婚姻分为“三个阶段”：浪漫期，权力争夺期，整合期。大多数人的婚姻，都止步于第二阶段，不断争吵，精疲力尽，最后以离婚收场。而能够进入第三阶段的夫妻，大都找到了幸福婚姻的真谛。中年夫妻，婚姻进入平淡期之后，...
二、评估婚姻的价值与意义 在审视了婚姻不幸福的原因之后，我们需要进一步评估婚姻的价值与意义。婚姻不...
婚姻不幸福的解决方法 1、判断不幸福的真正原因 婚姻不幸福，那么真正的原因就会隐藏得很深。有些是因为直接的背叛，有些是因为对方的自私和懒惰，有些是没有直接的原因，只是长期的怨恨，导致不幸福的结果。判断你婚姻的不幸福是什么原因。2、考虑是否可以继续 如果这是一个不可原谅的错误，比如家庭暴力，比如背叛...
现实中，有些女人在婚姻里过得很委屈，自己委曲求全，甘愿付出却没有得到男人的关心和陪伴。慢慢的就造成了情感上的缺失，这种未能得到伴侣关切的境遇，使得婚姻成为了一座心灵的牢笼。其实，婚姻应当是两个相互理解和陪伴的灵魂共同铸就的幸福之家，而不应是一个人在无尽守望中的孤寂独行。这往往就是不懂得经营，才...
所以说婚姻中最重要的一点就是学会让步。不要总是挑剔对方，学会包容和理解 不要总是挑剔对方，学会包容和理解，两个人之间难免会有矛盾和摩擦，但如果夫妻双方不能理解对方，就会产生更多的矛盾和摩擦。在这种情况下，就很容易出现问题。所以说在婚姻中不要总是挑剔对方，要学会包容和理解。只有这样才能让婚姻变得更...