女性在经期适当的饮食不会长胖,但是过度的吃油腻、过甜的食物,是会发胖的。女性在经期丢失血液较多,且体质较为虚弱,所以建议女性在经期可以吃高蛋白、低脂、易消化的食物,如瘦肉、红枣、鸡蛋等。
病情分析:姨妈就是月经,经期吃东西长胖与否是根据能量收支平衡来决定的。如果摄入的能量小于或等于消耗的能量,一般不会造成肥胖。月经期间,由于女性生理期的改变,会造成一定的失血,从而造成相关营养物质的流失,造成身体免疫力低下。但由于经期身体比较虚弱,不宜进行剧烈运动,如果摄入的能量大于消耗的能量,热量消耗不了,...
大姨妈期间吃东西是有可能会造成长胖的,但是只要严格控制其摄入量,一般长胖的几率较低。女性在月经期间需要多吃一些补气养血的食物,预防气血不足的发生。平时多注意个人的保暖,避免腹部受凉。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
一般情况下,大姨妈期间吃东西不胖是不正确的,具体内容如下:大姨妈的时候吃东西不胖是没有任何的科学根据的。在来例假之前,女性的激素分泌增多,会引起女性身体中的水钠蓄积,女性在经期之前会有一定的增长,当女性到了经期,荷尔蒙的水平会下降,身体的含水量也会减少,而且随着经期血液的排泄,会使人的身体重量减轻。所...
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分析及建议: 不好意思,刚接了个电话,月经期间不宜剧烈运动。 咨询时间: 2017-05-23 患者 大姨妈期间吃多东西,真的不会长胖吗(女,20岁) 赵爱梅医生 没有科学依据。不管什么时候,吃的多了就可以发胖 患者 嗷嗷 患者 大姨妈期间也可以照常减肥,不会有影响那 ...
分析及建议: 吃太多高能量的食品和垃圾食品也是会长胖的,建议还是多吃一些蔬菜水果和清淡的食品可以吃一些有营养的食品。 咨询时间: 2016-03-17 患者 大姨妈期间吃东西不会长胖是吗(女,16岁) 杨洋医生 你好,吃太多高能量的食品和垃圾食品也是会长胖的,建议还是多吃一些蔬菜水果和清淡的食品可以吃一些有营养的食...
沦陷于爱意之间 白首不离 11 我觉得是不长,我来姨妈天天吃好多,没长反倒轻了 来自Android客户端7楼2020-01-28 22:37 收起回复 妖女琳 海枯石烂 15 吃 来自Android客户端8楼2020-01-28 23:58 回复 小丑 不离不弃 13 什么时候吃都会长胖 来自Android客户端9楼2020-01-29 00:20 回复 ...