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如果一个人晚上不睡觉那么他在白天就会很困他现在不困因此
如果一个人晚上不睡觉那么他在白天就会很困他现在不困因此
2025-02-17 03:32:41
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如果一个人晚上不睡觉那么他在白天就会很困他现在不困因此
对于失眠障碍患者 不管晚上睡眠好坏 白天都不要补觉、睡懒觉 也不要午休 以免减少睡眠动力
如果个体在夜间有失眠症 可以调整自身作息时间 白天睡觉 晚上工作
除了晚上睡民外 白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法
白天一起玩 夜间一块眠 到老不分散 人间好姻缘
现在。我要去睡觉了
什么东西夜晚时 没人接来它们也会出现 白昼时 没人偷走它们却也遍寻不着
人活着就是为了睡觉、无所事事、呆着不动
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