急性扭伤后,应立即加压包扎再进行冷敷,效果较好。然后局部外敷新伤药固定。24小时后,可进行推拿、理疗、按摩等。若侧副韧带断裂应早做手术治疗,否则会引起关节梭状畸形。若关节脱位,应尽快进行整复。受伤后应立即停止训练和比赛,对伤部进行理筋、镇定、加压包扎、冷敷,将受伤肌肉置于放松位置,24小时后属轻度肌腹拉伤...