方法/步骤 1 被晒黑的原因无非是长时间暴露在太阳下，我们减少晒太阳的机会，自然就减少了被晒黑的机会。另外上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，我们尽量避免在这个时段出门，就能够不被晒黑。2 如果非得晒太阳的话，我们就要从隔离、防护的角度来考虑。可以通过遮阳伞避免直接暴露在阳光下，也可以通过涂抹防晒...
1 尽量的不要出门，你要让阳光无法晒到你，那就待在家里，然后最好拉上窗帘，尽量不要接触阳光。2 出门的话记得长衣长裤，帽子口罩墨镜，减少自己接触阳光的的面积，皮肤不要裸露出来，才能做到防晒。3 出门前一定要涂抹防晒霜，防晒爽不仅仅能够防止你被晒黑，还能够帮你不会被晒伤，才能抵抗紫外线。4 记得及...
1、做好防晒工作。比如涂防晒霜，打好遮阳伞，带好帽子和太阳镜。2、避开强光。在户外活动时，尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，这样也可以防止皮肤被晒黑。3、晒后护理。回家后给皮肤降温，休息10-20分钟左右，之后涂好身体乳，及时做好晒后修复。
2.遮阳帽 有些人可能觉得遮阳伞会比较麻烦，特别是大家在开电车的时候。应该准备一款遮阳帽，它也能让我们更好的避免紫外线直射，选择好尺寸的遮阳帽还可以遮住我们的脖子、脸等部位。选择帽子的时候一定要选择材质透气的，否则会比较闷热。3.凉鞋和清凉服装 穿上透气凉爽的衣服和凉鞋，可以让您感到舒适...
一、夏天如何防止皮肤被晒黑 1.衣服强于防晒霜 一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜,SPF值大约为15～30,可以隔离95%的紫外线光,所以外出时,尽量不要将皮肤过多的暴露在外面,应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤,要提醒大家的是,如果衣服湿了,那就失去了防晒的效果了。
1 三伏天到来，夏季进入最炎热时期，这时期的紫外线格外强烈，阳光刺眼，皮肤很容易在不自觉中被晒黑。防晒不仅仅是涂抹一点防晒霜就万事大吉了，夏季里的防晒一般要经过三个步骤。防晒三步骤卸妆清洁 眼下，大部分防晒霜都带有抗水抗汗功效，所以使用过防晒产品之后，在卸妆清洁环节更要仔细认真，防晒霜清洁不...
2 皮肤保湿后才能适当的涂面部防晒霜，隔离紫外线，阻止紫外线对皮肤的伤害。3 面部防晒的同时，不要忽略身体防晒。由于夏天比较热，我们都穿的比较清凉，身体外露的皮肤也要涂防晒。4 夏季出门必备防晒衫不要忽略，如果不想被晒黑还是穿上比较保险。5 遮阳帽也是夏季防止皮肤被晒黑必需的，所以出门别忘了戴帽子。6...
夏季防止被晒黑是一个综合性的问题，需要从多个角度来考虑。以下是一些有效的方法：防晒措施：使用防晒霜：选择SPF（防晒系数）高且广谱的防晒霜，能够有效阻挡UVA和UVB两种紫外线。建议每两小时重新涂抹一次，尤其是在游泳或出汗后。穿戴防晒衣物：长袖衬衫、长裤、宽边帽和太阳镜可以提供额外的防护。尽量...
1、使用防晒霜 说到防晒，相信很多人首先想到的就是选择一款适合自己的防晒霜，在外出的时候将裸露在外面的皮肤上面涂抹上防晒霜，可以避免太阳的紫外线晒伤皮肤，避免黑色素不断的在皮肤上面沉淀，导致皮肤变黑，要注意的是，外出的时候防晒霜是需要随身携带的，最好是每隔2~3个小时就需要涂抹一次。2、...